Польза кислородного коктейля
Кислород – это жизненно необходимый организму человека элемент. Передвигаясь по кровеносной системе, кислород попадает во все клетки организма, наполняя их питанием и здоровьем.
Если в организме не хватает кислорода, то начинает ослабевать иммунная система, что в свою очередь приводит к частым вирусным заболеваниям, накоплению шлаков и токсинов, а значит к преждевременному старению. Недостаточное поступление кислорода приводит к вялости и быстрой утомляемости. Принимая кислородный коктейль, можно легко компенсировать недостаток кислорода в организме.
…
Массаж горячими камнями
Массаж горячими камнями или по-другому стоун-терапия является древнейшим методом оздоровления и релаксации. Массаж при помощи горячих камней оказывает положительное действие на работу сердечнососудистой и дыхательной систем, нормализует показания артериального давления, улучшает деятельность центральной и вегетативной нервной системы, избавляет от мышечной усталости и напряжения.
…
Цветотерапия
Цветотерапия представляет собой воздействие цветом для восстановления нормальной деятельности организма. Этот достаточно популярный на сегодняшний день вид терапии применяется для предупреждения и лечения стрессовых состояний, нарушений сна, головных болей, неврозов, синдрома хронической усталости, заболеваний сердечнососудистой системы, глазных заболеваний, расстройства функционирования щитовидной железы и многих других заболеваний. Также цветотерапия широко используется в косметологии.
…
Древние напитки – наслаждение для души и тела
Если внимательно почитать старинные поваренные книги, сохранившиеся до наших времен, станет ясно, что напитками наши предки называли, лишь те безалкогольные жидкости, которые были сытными, питательными и обеспечивали подкрепляющее действие организму. Такие напитки употреблялись ежедневно в целях оздоровления. Как говорили наши предки: «Напитки были наполнены лучами Солнца-батюшки и живительными соками Земли-матушки». К этим напиткам относятся: квас, морс, сбитень,кисель, компот и разнообразные травяные чаи.
…
Правильный рацион питания
Наверняка, каждый человек хотя бы один раз задумывался над тем, правильно ли он питается. К этой мысли обычно приводит или недовольство фигурой или проблемы со здоровьем. Так или иначе, но вывод напрашивается один: что-то надо делать. Подсчитано, что современный человек расходует около 2200 килокалорий в сутки. Эта цифра увеличивается, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом, и соответственно уменьшается, если у него сидячая работа и он ведет малоподвижный образ жизни. Но суть правильного рациона питания не только в сумме калорий. Организму небезразлично, из каких групп питательных веществ получены калории.
…