Поиск
Рубрики

Изготовление дипломов института: ваш путь к профессиональной реализации, в разделе дипломы института
Bookmarks
Форум

Как сбросить вес после 40 лет

12 советов как похудеть после 40 Большинство женщин, переступивших сорокалетний рубеж начинают замечать, что стали менее стройными, жировые отложения начинают появляться то там, то здесь и похудеть становится все труднее и сложнее. Почему так происходит? Давайте в этом разберемся поэтапно и выясним, что же нужно сделать, чтоб сбросить лишние килограммы. Познакомьтесь с новыми биологическими ритмами вашего тела У многих женщин после сорока лет начинаются климактерические изменения, то есть организм начинает потихоньку готовиться к менопаузе. Снижается уровень женских половых гормонов, иногда нарушается гормональный фон щитовидной железы. Перед началом климакса происходит бессистемный выброс эстрогенов. К сожалению, такие гормональные выбросы могут привести к инсулиновой невосприимчивости организма, а инсулин, как известно, снижает в крови уровень глюкозы. Это одна из причин, приводящих к ожирению и диабету. Также к накоплению лишних килограммов может привести и снижение уровня эстрогенов после климакса. А эти гормоны улучшают метаболические процессы в организме. Обязательное обследование у эндокринолога Первое, что необходимо сделать — это пройти обследование у врача эндокринолога, чтоб убедиться в том, что гормоны щитовидной железы в норме, так как она воспроизводит гормоны, регулирующие обмен веществ. И если вы выявите проблемы, то эндокринолог поможет скорректировать эти гормоны, а следовательно и восстановить правильный обмен веществ. Проверьте гормональный фон Если вы имеете лишний…

Что тебе нужно знать о твоем парне

Как твоё тело говорит что это не твой мужчина Мы все слышали фразу: «Ты поймешь, как только встретишь своего человека». И то же верно в обратном случае: ты поймешь, когда рядом будет не твой человек. Даже исследования ученых показывают, что наше тело знает о том, что нам нужно держаться от кого-то подальше, даже раньше, чем это понимает наше сердце или разум. И вот как: 1. Ты чувствуешь напряжение в теле рядом с ним, даже если он очень добр. Даже если нет никакой причины нервничать, но ты просто не можешь расслабиться рядом с неправильным человеком. 2. Ты не понимаешь язык его тела, сама не зная, почему. Может, его взгляд кажется тебе пустым или его улыбка — неискренней. Может язык его тела агрессивен, хотя говорит он очень красиво, и это несоответствие вводит тебя в замешательство. Наше подсознание замечает мелкие детали в языке тела другого человека и его выражениях лица. Так что, если ты чувствуешь что-то не то, прислушайся к своей интуиции. 3. Иногда тебе кажется, что у него есть секрет, который бы тебе не понравился. Этолучший способ объяснить твои странные ощущения. Потому что человек, который честен с тобой, не вызовет каких-либо подозрений, что тебе потом придется столкнуться с каким-то его секретом, который…

Что хотят мужчины на первом свидании

Как «раскусить» мужчину на первом свидании Опубликовано 21 Сен 2016 11:34 © Женская доля Фрейд считал, что первое свидание – это отражение в миниатюре возможных будущих отношений. Не рассчитывайте, что все принципиально изменится. Если его разглагольствования скучны уже сейчас, то вряд ли вам будет весело потом. Не нравятся его плоские шуточки? Дальше раздражение только усилится. О самом главном 1. На первом свидании мужчину можно расспрашивать обо всем, что хотите узнать. И это не будет превратно истолковано: никто не станет искать тайный смысл в вопросах о родителях, работе, мечтах, идеальной женщине и т.д. Пользуйтесь этим волшебным свойством первой встречи! Мужчина и сам волнуется – и большую часть вопросов потом и не вспомнит. 2. Ненавязчиво попросите кавалера описать себя, поделиться своими взглядами на жизнь. И имейте в виду: все, что будет названо, у этого мужчины сейчас отсутствует! Но это то, к чему он хотел бы прийти. Однажды или в мечтах. Принцип такого теста прост: того, что в нас есть и для нас естественно, мы просто не замечаем. Здоровый человек никогда не будет хвастаться здоровьем, а верный мужчина – своей верностью. Потому что это само собой разумеется. 3. Принципиальный вопрос, как ваш новый знакомый отзывается о женщинах, которые были у него до вас.…

Что нельзя говорить мужчинам в постели

Что нельзя говорить мужчине в постели? Мужчины крайне пугливые. Они лишь притворяются сильными и смелыми. А вот когда речь заходит о постели, то женщина одним единственным словом может нанести непоправимый вред мужской психике. Позже, правда, мы сами не можем понять, почему он так и не позвонил или стал очень грубым? Поэтому необходимо внимательно следить за тем, что ты говоришь в постели своему любимому. Поделиться всеми эмоциями минувшего дня можно вечером за ужином, а никак не в любовном ложе ночью. Запомни, спальня в доме нужна для того, чтобы там спать и заниматься любовь. Так что когда ты переступаешь порог этой священной комнаты, постарайся отложить все переживания и тревоги дня хотя бы на какое-то время. Итак, ты легла в постель, хочешь отдохнуть, однако у твоего партнера иные планы на ближайшие полчаса. И тут ты говоришь: «Может просто пообнимаемся?». Эта фраза действует убийственно как на мужчину, так и на женщину. Мужчине очень не понравиться, если он такое услышит, даже если в глубине души ему и самому бы этого хотелось. Подобная фраза говорит не о том, что ты очень устала, а о том, что ты не хочешь своего любимого. Большая часть мужчин не слушает такие уговоры своей женщины, однако в мозгу откладывается понимание того,…

Что нравится женщинам в мужчинах?

Что нравится женщинам в мужчинах? Топ-5 Любого мужчину волнует вопрос, что нравится женщинам? Однако, зачастую обсуждение не идет дальше рассматривания пресса, ягодиц и грудных мышц. На самом деле, тот огонёк, который вспыхивает между людьми, питается не только физическими достоинствами партнера. Пришло время обратить внимание на другие его черты и качества, которые мы с вами ценим в наших парнях. Каким же должен быть идеальный мужчина? Что нравится женщинам? Какие черты характера больше всего импонируют большинству женщин? Психологи журнала «Синьорина» провели опрос и предлагают свой топ из 5-ти достоинств-лидеров. 1. Чувство юмора Большинство девушек любит смеяться! И кто не любит парня, который может развеселить тебя? Мы, девушки, живем эмоциями, предпочитая их выражать в виде плача или смеха. Конечно, предпочтительно второе, поэтому любой парень, который может заставить меня смеяться до упаду, скорее всего, так же не сильно серьезно воспринимает сам себя, что тоже неплохо. 2. Интеллект. ммм, ясное дело! Ум сексуален, а потому женщины предпочитают умного мужчину, независимо от времени года или дня недели. Мы с удовольствием выпьем бокал шампанского за столом, пока он умно говорит на различные темы, рассказывая о своих интересных идеях и планах. Что позволяет нам слушать. 3. Умение слушать собеседника Мы очень ценим, когда нас слушают, ведь это ключ…