Женское здоровье и красота

Вы сможете испытать настоящие чувства опасно ли оставлять зарядку в розетке? Последние 2 дня у неё раздвоение личности. Кстати, вам хотелось бы, чтобы кто-то стоял с вами рядом в то время, когда вы осматриваете пещеру?

А мир душевных, рекомендуем получить консультацию по своей проблеме у психотерапевта. Ведь именно благодаря ей человек отыскивает выход из любой, даже самой сложной ситуации, легко заводит знакомства и находит общий язык с людьми разных возрастов и социальных статусов. Какой у вас склад ума: аналитический или интуитивный? К какому типу женщин Вы относитесь? Вы сможете найти неожиданные ответы на свои вопросы в результатах бесплатного online тестирования.

Какой купальник больше подходит вашей личности. Преимущества бесплатного тестирования, конечно, тесты не могут в полной мере заменить помощь психолога, но даже специалисты прибегают в своем анализе к тестированию. Насколько вы привлекательны для мужчин? Вдали от вас к чему снится ездить на машине во сне? Добрая ли вы девушка?

Тест: Как определить тип волос в домашних условиях? Не зря в посольстве России в Швеции на видном месте висит портрет. Насколько соблазнителен ваш гардероб, женский шарм и обаяние в тандеме с привлекательностью творят чудеса мужчины не могут оторвать взгляда от такой девушки. Если вы хотите узнать свой страх, то пройдите тест «Чего вы боитесь в любви?

Тесты тесты — Чувства / К какому типу женщин Вы относитесь? Каждая женщина мечтает о красивых и здоровых волосах. Важна ли тема любви для вас лично? У вас случайно появился час непредвиденного свободного времени. Если вы хотите лучше узнать особенности своего характера, свои сильные и слабые стороны, принять правильное решение и выбрать верное направление в жизни, воспользуйтесь тестами для женщин на любой вкус.

Источник: http://caviarrus.com/public/06852-test-dlja-zhenschin-pro-muzhchin.html

9 безотказных хитростей по выбору одежды, которые сделают вас стройнее

Девушки любой комплекции красивы и привлекательны. Просто нужно уметь грамотно подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки. Если вы стесняетесь небольшого животика и выпирающих бочков — скорее всего, вы просто не совсем правильно составляете свой гардероб, и эту проблему можно легко решить с помощью других вариантов одежды.

Если вы мечтаете сделать фигуру более стройной и спрятать некоторые несовершенства тела, AdMe.ru советует обратить внимание на несложные правила, которые справятся с этой задачей в два счета, сколько бы вы ни весили.

Не бойтесь вещей черного и темного цветов

Многие боятся черного цвета, поскольку считают, что он сделает их серыми мышками. Но ведь никто не отменяет симпатичных принтов, интересных фасонов и любопытных комбинаций из одежды с разными текстурами. При этом издавна известно, что черный цвет визуально стройнит и делает фигуру привлекательнее. Он способен в считанные секунды убрать пару сантиметров в талии и выпирающем животике. А если и это вас не убедило, то вы вполне можете присмотреться к другим разнообразным темным оттенкам: элегантный кофейный, загадочный синий, соблазнительный винный — конечный итог зависит только от вашей собственной фантазии и чувства стиля.

Выбирайте правильное нижнее белье

В стремлении сильнее затянуть выпирающие участки тела некоторые представительницы прекрасного пола сильно перегибают палку, и в итоге белье слишком передавливает кожу и лишь создает дополнительные неэстетичные складки. Более того, это создает ненужный эффект «одежды не по размеру», который вызывает ощущение того, что перед нами полный человек. Лучше всего отдавать предпочтение белью, точно подходящему вам по размеру и телосложению, и даже обратить внимание на бесшовные варианты. Благодаря этому любой облегающий элемент вашего гардероба будет сидеть на вас идеально ровно и комфортно.

Обратите внимание на платья с запахом

Такие платья идеально подчеркивают фигуру, делают образ максимально женственным и легким, а главное преимущество этого фасона в том, что он очень изящно прячет животик. Расцветки и фактуры сейчас есть на любой вкус, подобное платье можно надеть как на повседневную вечернюю прогулку, так и на работу, и на романтическое свидание. Главное только — избегать оборок, узлов и любого другого вида присобранности ткани в области живота. Такое дизайнерское решение, напротив, сыграет с вами злую шутку и еще сильнее увеличит область живота и даже размер бедер.

Покупайте одежду своего размера

Среди девушек, желающих выглядеть миниатюрнее, до сих пор бытует мнение, что помочь в этом могут мешковатые вещи. Это в корне неверно, в том числе и в отношении мужчин. Да, свободная одежда легко скроет складочки и другие мелкие недостатки фигуры. Но в целом подобные вещи делают вас как минимум на размер больше — совершенно пропадают округлые формы и линии фигуры, из-за чего образ становится похож на один сплошной шар. Идеальным решением будет выбирать немного приталенную одежду своего размера. Никто не говорит об обтягивающих вещах: ткань может струиться, быть чуть просторной и небрежно подсобираться на теле. Но таким образом вы не только сможете скрыть то, что вам не нравится, но и подчеркнете основные достоинства.

Источник: http://www.adme.ru/tvorchestvo-dizajn/9-bezotkaznyh-hitrostej-po-vyboru-odezhdy-kotorye-sdelayut-vas-strojnee-1914865/

Когда я только-только начинала свои стилистические поиски, я была очень увлечена идеей капсульного гардероба. (И не только я: до сих пор у нас на сайте один из самых популярных поисковых запросов — разного рода капсулы). В какой-то момент мне это казалось абсолютно универсальной системой. Однако время шло, я разобралась со своими гардеробными потребностями и предпочтениями, докупила много хороших вещей, а шкаф так и оставался разрозненным (точнее, состоящим из многих отдельных частей-капсул, которые перемешивались между собой в произвольном порядке и постоянно вызывали досаду и раздражение). Сейчас в моей жизни наступил этап, когда мне хочется минимализма — избавиться от лишнего, упорядочить необходимое, выбирать «меньше, но лучше». И это вернуло меня к идее единого — базового гардероба, который я сейчас постепенно собираю.

В самом грубом приближении, базовый гардероб — это минимально возможный шкаф: несколько верхов + несколько низов (комбинацию «верх и низ» могут заменять платья) + верхняя одежда, аксессуары и обувь, которых в случае атомной войны переезда, финансового кризиса и невозможности обновить гардероб будет достаточно, чтобы в них существовать и выполнять все свои социальные функции.

Первое правило базового гардероба, которое я сформулировала для себя: база может быть любой по цвету, стилю и фасонам. Все эти канонические списки вроде списка Эвелины Хромченко выглядят очень заманчиво (и красиво), но уже тут возникают вопросы.

Классические брюки и бежевые лодочки могут пригодиться офисному работнику из Москвы, но что делать с ними маме в декрете из Иерусалима, студентке из Шахт, участковому врачу из Петрозаводска, фронт-энд разработчику из Паттайи? Могут ли они стать основой повседневного гардероба для всех? Конечно, нет. Базовый гардероб должен в первую очередь учитывать образ жизни, климатические условия, тип внешности и, в целом, понимание, кто вы.

Насколько индивидуальным должен быть базовый гардероб?

Есть два основных подхода к базовому гардеробу. Первый — что он должен состоять из жесткого набора очень простых и универсальных вещей (на то она и база) и, в принципе список этих вещей будет более или менее общим для всех (отсюда появляются все эти канонические белая рубашка, юбка-карандаш, платье-футляр и так далее). Второй подход — что в базу может входить абсолютно все, что угодно, хоть юбка-пачка и футболка с Куртом Кобейном, хоть бохо-платье с панталонами, может не быть черного и белого или не быть других цветов, кроме черного и белого, главное — что носите вы. Мне ближе второй подход, но я считаю, что к нему нужно относиться очень аккуратно, и вот почему.

Даже если принять как факт, что базовый гардероб может быть любым, это будет работать только в том случае, если ваш персональный стиль выражен достаточно ярко (в силу большой осознанности либо особенностей характера), а образ жизни — в меру специфичен. Однако что делать, если у вас нет ни явной тяги к чему-то определенному, ни желания как-то особенно выделяться, ни врожденного чутья или насмотренности, которые позволяют вам безошибочно выхватывать с вешалок «свои» вещи? Если вы на самом деле работаете в офисе, носите юбку-карандаш и просто хотите нормально выглядеть и иметь удобный шкаф? Тогда есть опасность, что, прочитав про Очень_индивидуальный_гардероб, вы начнете думать, должны ли вы включить мотоботы (которые вам, в общем, нравятся) и индийский сарафан (который вам действительно идет) в свою базу. И, возможно, такой подход просто спутает ваш гардероб, сделав его сложносочетаемым и неуниверсальным. Поэтому важно сразу определить для себя, насколько ярким и специфичным вы хотели бы видеть весь ваш гардероб и какое отклонение от стандартного списка вам лично требуется.

По моему мнению, базовый гардероб может быть и таким:

И все же, как понять, что во всех случаях это именно базовый гардероб, а не просто случайные наборы вещей? Если базовый гардероб может быть каким угодно, зачем вообще заморачиваться его составлением? А разница в том, что база — это не вещи, это их сочетание. Чтобы база была именно базой и на нее можно было бы нанизать любые образы в рамках вашего стиля и образа жизни, внутри базы все вещи должны стопроцентно сочетаться между собой. Это, в общем-то, и есть основная проблема большинства шкафов: есть хорошие брюки, но к ним подходит только один свитер, есть теплый свитер, но он сочетается только с черной юбкой. Вроде бы все и подходит по цвету, и идет, и выглядит стильно, но алгоритмы сочетаний слишком сложные – и гардероб рассыпается.

Расхожее правило «покупая новую вещь, представьте, сможете ли вы сочетать ее с двумя-тремя» в этом случае тоже не очень работает: если эти две-три — не базовые и не составляют сет, то и новая покупка может лечь вместе с ними мертвым грузом, потому что до полного комплекта все время будет чего-то не хватать. Допустим, у меня есть отличные брюки со стрелками (классические, стало быть, базовые), они сочетаются с белой рубашкой (базовой), одним жакетом (тоже базовым) и туфлями. Формально правило соблюдено, но носить это я могу только в одном сочетании и в одной ситуации (брюки+рубашка+жакет, формальный образ). Это комплект, а не база, несмотря на все внешние признаки «базовой вещи». А на самом деле базой эти брюки станут, если к ним будет свитер (собрать более расслабленный образ в холодный день), майка (сделать то же самое, но с жакетом), топ в пайетках (пойти на выставку), подходящее пальто, ботильоны нужной высоты (иначе как носить это в холодную погоду?), шапка и так далее. Тогда на первый план выходит не то, какие это вещи, а то, как они сочетаются. Поэтому базовый гардероб проще собирать целиком (например, составить сет в polyvore или список, который станет вашим планом, и постепенно докупать вещи по этому плану).

Признаки базового гардероба

• единая цветовая гамма и единый стиль (не важно, будет ли это какой-то конкретный стиль — «бохо», «романтический», «деловой» или это ваша личная история — «Бонни и Клайд», «хипстер», «космический рейнджер» или что угодно еще);
• все верхи базы (базы, а не всего шкафа) сочетаются со всеми низами базы и по цвету, и по форме;
• тонкое чередуется с объемным, жесткое с мягким, гладкое с фактурным (этот принцип помогает избежать дублирования одинаковых по функции вещей и одновременно закрыть максимум возможных сочетаний);
• гардероб самодостаточен в рамках разных ситуаций одного сезона (то есть при необходимости этими вещами можно обойтись и в офисе, и на прогулке, и в театре, и в гостях).

По сути, в базе может быть не так много вещей — 10, 12, 15, но все они составляют такой жесткий скелет, на который нанизывается все остальное. Кому-то комфортно будет обойтись этим минимумом, кто-то добавит еще столько же или вдвое больше, — но и у того, и у другого будет надежная основа, которая делает гардероб работающим.

Очень приблизительный список вещей базового гардероба

В каждом индивидуальном случае состав гардероба будет свой (кому-то надо больше платьев, кому-то брюк), но если вам комфортнее ориентироваться на списки (мне — да), то вот общее соотношение вещей базового гардероба, которое я сформулировала из просмотра многочисленных сетов базовых гардеробов. (Напоминаю снова, что это список именно для базы — всего футболок / брюк / свитеров / босоножек в гардеробе может быть хоть по 50 штук/пар, но среди них должен быть минимум, в котором все сочетается со всем). И этот минимум — вот:

1. Верхи — нижний слой (топы / футболки / рубашка — все, что к телу): 3 разных предмета.
2. Верхи — второй слой (свитера и кардиганы): 2-3 разных предмета — что-то тонкое, что-то толстое, что-то длинное: например, маленький облегающий кардиган или джемпер, большой свитер крупной вязки, пыльник.
3. Низы: 3 разных предмета (более формальные и менее формальные), например, джинсы, брюки, юбка.
4. Универсальный быстрый верхониз: например, базовое платье или комбинезон.
5. Обувь: минимум пара на сезон (сапоги, сандалии) + 1 пара универсальной комфортной обуви (кроссовки, кеды, тимберленды) + 1 пара универсальной формальной обуви (лодочки, остроносые балетки, лаковые лоферы — в зависимости от общего стиля).
6. Верхи — третий слой (куртки и пальто): минимум по одному предмету на сезон
7. Сумки — большая / рюкзак (менее формальная) и маленькая / клатч (более формальная)

Постой-ка, скажете вы, так мало? Это же старая добрая капсула! (На самом деле нет)

Чем базовый гардероб отличается от гардеробной капсулы?

Капсула — это маленькая закрытая система. В ней все сочетается, она конечна и не требует дополнений. Более того, дополнения сюда особо и не полезут. Капсул в гардеробе может быть несколько. Базовый гардероб — это именно универсальный скелет, который может обрастать мясом и дополняться, такой необходимый минимум на разные случаи, но чтобы он работал полноценно, не был скучным, отвечал трендам или выполнял какие-то другие цели, ему требуются дополнительные акцентные вещи, которые при этом не обязательно будут сочетаться друг с другом.

И есть еще одно важное отличие.

Цветовая гамма базового гардероба

Главный парадокс базового гардероба заключается в том, что чем он более монохромный и скучный – тем более разнообразные сочетания можно будет составить с этой базой.

Вот тут можно почитать о том, как капсула, которая задумывалась как нескучная и разнообразная по цвету, в итоге становится ловушкой — именно потому, что к имеющимся удачным сочетаниям добавить новые сложно.

Поэтому идеальные цвета для базового гардероба, как ни каламбурно это звучит, базовые: черный, серый, бежевый, коричневый, темно-синий… А сами базовые вещи должны быть максимально простого кроя, без лишних декоративных деталей, усложняющих сочетаемость.

Например, вот эта база, как может показаться на первый взгляд, принадлежит печальному зануде, который уже к концу сентября сам взвоет от тоски в этих цветах.

Но если вспомнить, что это база, а не весь гардероб, то жить становится веселее. Когда есть сочетающаяся между собой основа, то к ней можно докупать самые разные – перекликающиеся по цвету – вещи, и они дадут множество готовых сочетаний. Так, например, розовая шубка из чебурашки могла бы осесть мертвым грузом в любом гардеробе, но в нашем случае ее можно надеть и с черными брюками, и с кожаными леггинсами, и с юбкой, и с белой рубашкой, и с грубым свитером, и с серым платьем — и все будет хорошо. «Банановую» сумку можно, не задумываясь, брать к любому сочетанию базовых вещей. И даже полосатые клеши, над которыми большинство женщин будут ломать голову в магазине, просчитывая, с чем же их надеть, наша воображаемая зануда с легкостью впишет в свой гардероб.

Конечно, ограничения есть и тут. К этой базе вряд ли удастся присоединить милое ретро (хотя можно попробовать добавить что-то из 1920-х), она заспорит с этникой, деревенским стилем и так далее. Набор сочетаний все равно будет крутиться вокруг рока, гранжа, поп-арта и романтики, заданных цветами и базовыми вещами. Но даже в таком виде это уже немало, и для большинства людей трех-четырех стилей более, чем достаточно, чтобы выразить себя и не заскучать.

(Это, казалось бы, очевидное наблюдение я сделала, когда перебрала весь свой шкаф и обнаружила, что в нем есть масса отличных идущих мне вещей, но нет ни одного простого черного топа, который позволил бы мне носить все мои брюки. И только нарисовав себе базовый комплект в polyvore, я увидела вещи, которые нужно добавить).

Да, что касается «добавить»…

Должен ли базовый гардероб быть дорогим?

Есть две основных стратегии распределения бюджета на гардероб (и обе они логичны). Первая — вкладываться в базовые вещи, потому что их вы будете носить чаще других, а значит они должны быть максимально качественными, и дополнять их недорогими и недолговечными остромодными или необычными вещами (которые быстро выйдут из моды либо просто надоедят). Вторая — использовать самые простые и безликие базовые вещи (в том числе из масс-маркета) и быстро менять их по мере изношенности, а образ создавать при помощи более дорогих дизайнерских аксессуаров и обуви. (Понятно, что еще лучше быть и здоровым, и красивым, и иметь самое лучшее вообще все, но все же большинству из нас приходится выбирать).

И та, и другая стратегии имеют свои аргументы, плюсы и минусы, и какая из них уместнее в вашем случае, можете определить только вы сами. Я могу только предположить, что если ваш гардероб ориентирован на бОльшую демонстративность (по каким-то причинам вы хотите подчеркнуть успешность, принадлежность к определенной социальной группе или следовать принятым в вашем кругу нормам), то есть смысл выбирать более дорогие акценты (они заметнее). Если вам ближе консервативный подход и ценнее комфорт, то, скорее всего, инвестиции в базу дадут искомое.

Это картинка из блога Джессики Долл — у нее есть масса материалов о минималистичном гардеробе и его принципах, а также очень много подборок готовых сетов для путешествий.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях и читайте Make Your Style, где удобнее: в Telegram, Facebook, Вконтакте и Instagram.

Источник: http://make-your-style.ru/2017/03/02/kak-sostavit-bazovy-garderob/

Как быть очаровательной 24 часа в сутки

Восемь секретов привлечения мужчин

Секрет 8: Идеальная обертка, или Как быть очаровательной, восхитительной, сногсшибательной, соблазнительной и эффектной женщиной 7 дней в неделю и 24 часа в сутки

Настоящее преступление против жизни — это надругаться над красотой или уничтожить ее, даже если это наша собственная красота – и, особенно, если это наша собственная красота, потому что она была вверена нашей заботе, и мы в ответе за ее благополучие.

Кэтрин Энн Портер, писательнице, лауреат Пулитцеровской премии

Давайте говорить честно, ладно? Как бы мы ни были привлекательны внутри, те, кто не разбирается в моде, на людях и во время свиданий обычно чувствуют себя неуютно, И, хотя ваша сущность определенно важнее вашей внешности, когда речь идет о неотразимости (помните бедную Шейлу?), зачем же ее подрывать, давайте, наоборот, поддерживать ее!

Создание идеальной обертки — это искусство, с помощью которого вы можете сделать свою внешность естественным продолжением вашей внутренней красоты и неотразимости. Если вы считаете, что по этой части у вас все схвачено, я предлагаю вам пересилить себя и все-таки прочитать данную главу.

Что вы рекламируете?

Нравится это вам или нет, но мы все время себя рекламируем. Внешность говорит о нашем семейном положении, профессии, доходе, степени самоуважения, возрасте, вероисповедании, национальности и образованности — и это далеко не полный список. Одежда, которую вы носите, прическа и то, как вы себя держите, могут рассказать о вас больше, чем любые слова.

В большинстве своем женщины не видят, чти рекламируют, просто потому, что они слишком привыкли к себе. Мы не знаем, как другие нас воспринимают, а родные, друзья и знакомые часто не чувствуют, что могут давать нам свои отзывы (а это их задача), хотя их реакция может изменить нашу жизнь. В каком-то смысле это похоже на реалити-шоу «Новичок» Дональда Трампа. Участники часто даже и не представляют, насколько капризными, неуправляемыми, своенравными, инфантильными и грубыми они выглядят. Они просто остаются собой. Но зрителям все кристально ясно.

Точно так же многие женщины привязываются к одному стилю одежды, делают однотипные прически и забывают, что нужно шагать в ногу со временем. Другие вечно носят нечто пижамообразное. Кто-то выставляет напоказ дряблый живот, хотя на самом деле его стоит спрятать и вместо этого демонстрировать красивые руки, А есть женщины, которые абсолютно не разбираются в моде, и, к несчастью, рядом с ними нет человека, который сказал бы: «Ты что, с ума сошла?»

Слава богу, вам совсем не обязательно участвовать в реалити-шоу, чтобы научиться идеально преподносить себя. Для этого нужна просто открытость для нового, желание изучать неизведанное и готовность откликаться на новые возможности. Подруга, разбирающаяся в стилях, или профессиональный консультант по имиджу помогут вам быстро и безболезненно увидеть себя в новом свете. Как обнаружила моя клиентка Хитер, ваш рекламный лозунг может быть либо «Подойди и добейся меня, детка», либо «Мне абсолютно все равно».

История Хитер

Однажды напротив меня сидела моя клиентка Хитер, консультант-эколог. Ей было сорок с хвостиком, она сказала, что стремится к созданию отношений. Карьера Хитер стремительно продвигалась, у нее была квартира в Нью-Йорке, общественная жизнь моей клиентки была полна событий. Она спросила меня: «Что я делаю не так, Мари? Мужчины вообще мной не интересуются».

«Я не удивлена», — сказала я, — «Твой рекламный лозунг не «Я горячая и свободная цыпочка, ищущая отношений». Скорее он примерно такой: «Я невзрачная женщина средних лет и совершенно не интересуюсь мужчинами».

Никто не мог увидеть в ней роскошную женщину — и все из-за образа, который Хитер создала, чтобы спрятать свою сексуальность. Эта привлекательная, преуспевающая и нежная женщина маскировала свою гармоничную фигуру плохо сидящими джинсами с высокой талией и мешковатыми выцветшими мужскими футболками. Она носила пыльные коричневые сабо, а на голову повязывала желтую косынку. Не очень-то я, соблазнительный внешний вид. Хитер нужно было услышать честный отзыв, и она не обиделась на мои замечания. Она и сама к себе присмотрелась и поняла, что, но иронии, она нарочно так одевалась, чтобы держать мужчин на расстоянии. Хотя моя клиентка считала, что хочет отношений, но на самом деле она до ужаса боялась возможного отказа (ведь отказ — это неотъемлемая часть игры ухаживания). Однако в тот момент Хитер осознала, что ее жажда любви и близости перевешивает страх быть отверженной. Не осуждая себя за то, что обнаружила, она мгновенно начала подбирать новый, более стильный образ. После того разговора Хитер начала носить яркие женственные топы и струящиеся юбки, подчеркивающие ее фигуру. Вместо сабо она теперь носит премилые сандалии и другую удобную и качественную обувь. Ее одежда и аксессуары теперь больше соответствуют образу красивой и свободной женщины, Хитер больше не носит косынок, вместо этого она показывает свои чудесные каштановые кудри. Она регулярно посещает уроки вальса, а по магазинам ходит с подругами, знающими толк в моде, и они помогают моей клиентке выбрать отличную одежду по фигуре и по карману.

Вывод. То, как вы выглядите, влияет на ваши ощущения. Оберткой вы можете как поддержать свою внутреннюю неотразимость, так и подавить ее. Поддержать неотразимость не значит одеваться вызывающе или несоответственно вашему возрасту и вкусу. Это значит заботиться о себе согласно своему желанию быть неотразимой и строить приносящие удовлетворение отношения с мужчинами. Это значит осознать, чтоб вы сообщаете миру о себе через свою внешность.

Идеальная обертка сводится к осознанию. Вот несколько вопросов, которые заставят вас задуматься:

• Носите ли вы одежду, в которой выглядите и чувствуете себя привлекательной, или молитесь, чтобы кто-то заметил в вашей душе богиню, спрятанную под футболками, мешковатыми свитерами и трениками?
• Когда вы в последний раз проводили ревизию своего гардероба и избавлялись от старых, непривлекательных и открывающих недостатки фигуры вещей?
• Вы краситесь? Когда вы в последний раз обновляли свою косметику?
• Как насчет вашей фигуры? Боретесь ли вы за сильное, стройное тело или прячете внутреннюю цыпочку под слоем нездорового лишнего жира?
• Знаете ли вы, какая одежда подходит для вашего телосложения? Насколько четко вы знаете, чего вам не следует носить?

Материалы по идеальной упаковке

Хорошо выглядеть — значит, с максимально выгодной стороны показать то, что у вас есть. Как вариант можно нанять личного имидж-консультанта. За установленную плату он или она поможет вам пересмотреть и подправить ваш гардероб так, чтобы осталось только, что вас украшает. Многие консультанты также помогут купить новую одежду и подобрать подходящий образ, чтобы вы прямо с работы могли отправиться на свидание.

Менее дорогой способ — следовать советам из книг. Лично мне очень нравятся девушки из программы «Чего нельзя носить», Тринни Вудолл и Сюзанна Константин. Они регулярно снимаются в «Шоу Опры Уинфри», они написали несколько книг, призванных помочь женщинам одеваться так, чтобы выглядеть и чувствовать себя на высоте. Тринни и Сюзанна — превосходные наставницы, они помогут вам трезво оценить, что из вашего гардероба вам подходит, а что нет. Шаг за шагом они покажут вам, что изменение стиля одежды может по-настоящему изменить вашу жизнь.

Кроме того, отличным руководством и источником вдохновения для тех, кто не разбирается в моде, могут стать журналы. Ищите журналы, в которых указаны сайты, телефоны, адреса магазинов и иены представленных товаров. Многие журналы также указывают разброс цен на одежду, создающую один и тот же образ, чтобы каждая женщина нашла вещь, подходящую ей по цене. Наконец, никогда не стоит недооценивать силу дружеских советов. Попросите пару хороших подруг помочь вам обновить гардероб и определить, в чем вы смотритесь наиболее выигрышно.

Прическа и макияж

Ваши прическа и макияж, точно так же как и одежда, сильно влияют на то, насколько уверенной и привлекательной вы себя ощущаете. При ошеломляющем количестве косметической продукции немудрено запутаться и отказаться покупать что-то новое. Проще всего узнать, какой макияж лучше всего вам подходит, зайдя в отдел косметики высококлассного магазина. А сделать нужно следующее. Выберите торговую марку, которая, по вашим ощущениям, лучше всего подчеркнет ваш индивидуальный стиль и впишется в ваш бюджет. Найдите время для урока макияжа и точно определите для себя, что вы хотите от него получить. Если вы хотите приобрести только один-два продукта, скажите об этом специалисту по макияжу заранее. Она или он оценит вашу честность. Будьте внимательны, когда вам будут объяснять, как использовать эти продукты, чтобы вы потом легко могли все повторить самостоятельно. Если же возможность посетить люксовый магазин не входит в рамки вашего финансового плана, похожего результата можно добиться, применяя косметику, купленную в аптеке. В журналах вы найдете вдохновение, рекомендации по выбору продукции и палитры, а также простые инструкции.

Мне нравится, когда все просто. Немного блеска для губ, капелька туши, намек на тени для век и румяна всего за несколько минут превратят вас в красотку. Когда речь идет о макияже, то чем его меньше, тем больше эффект. Чуть-чуть косметики, примененной со вкусом и мастерством, — и многое меняется. Женщины красивы от природы, особенно когда ведут неотразимый образ жизни.

Что касается прически, то в этом плане лучше стремитесь к идеалу. Превосходная стрижка подчеркнет ваши черты лица и будет ежедневно экономить время и энергию, когда вы будете собираться. Подрезайте волосы, по меньшей мере, раз в полтора месяца, а если у вас окрашенные волосы или мелирование — даже чаще. Мне нравится пользоваться товарами, которые рекомендует мой стилист. Мне больше не приходится теряться в догадках, а изысканный внешний вид стоит пары лишних потраченных долларов.

Помните: здесь мелочей не бывает

Неотразимые женщины немало внимания уделяют деталям. Научитесь относиться к себе как к прекрасному бриллианту, который засияет и заискрится, если его слегка протереть. Пусть все, что у вас есть, будет в отличной форме — и в первую очередь вы сами.

В жизни мелочей не бывает. То же самое относится к вашей внешности. Здоровая кожа столь же важна, сколь и здоровые волосы. Отличные туфли столь же важны, сколь и отличная одежда. Хороший бюстгальтер столь же важен, сколь и хорошие чулки. Изучите свой гардероб, косметичку и шкатулку с бижутерией. Ищите повреждения, пятна и потертости, не подлежащие починке. Избавьтесь от всего, что мешает вам чувствовать себя и выглядеть на все 100%. Проведите ревизию своих туфель, сумок, лифчиков и всего белья. Особое внимание обратите на то, что износилось или больше вам не подходит. Если вы стесняетесь ходить в чем-то или смутились бы, если бы кто-то вас в этом увидел, выкиньте эту вещь без колебаний.

Просто не пренебрегайте деталями и следите за тем, чтобы выглядеть опрятно и свежо. Я не призываю вас с маниакальным упорством стремиться к совершенству. Просто испытайте чувство легкости и удовлетворения, которое появляется, когда все вокруг вас отмечено вашей заботой.

Внимательно осмотрите себя с ног до головы. Подойдите к зеркалу и взгляните на свою кожу, на брови, на зубы. Если у вас есть возможность получить профессиональную помощь в этих вопросах, не скупитесь. Посетите салон красоты, откорректируйте форму бровей, нанесите визит стоматологу. Я до фанатизма обожаю шоу про создание нового облика, и я видела больше фотографий «до» и «после», чем вы можете себе представить. Один из самых быстрых и простых способов освежить свою внешность — это отбеливание зубов. Неважно, профессиональное это отбеливание или специальные полоски из аптеки, — я не перестаю удивляться тому, насколько меняет облик сияющая белоснежная улыбка.

И самое главное, не спешите, готовясь к новому дню. Наносите косметику аккуратно. Отведите достаточное количество времени на то, чтобы помыть голову и сделать прическу, — и вы будете излучать и ощущать свежесть. Выбирайте такую одежду и такие аксессуары, благодаря которым вы почувствуете себя изумительно.

Делайте то, что будет способствовать раскрытию внешней и внутренней неотразимости, вы ведь знаете, чтоб вам для этого необходимо. Пейте больше воды, принимайте витамины, пользуйтесь кремом от загара. Ешьте здоровую, богатую питательными веществами пищу, которая придаст вам сил.

Существует столько книг, дисков и журналов о здоровье и фитнесе, что я не буду вдаваться в подробности о том, что нужно делать. Достаточно сказать, что ваше тело создано для движения. Никогда не следует недооценивать эффект, который регулярные упражнения оказывают на вашу неотразимость. Фитнес дает намного больше, нежели сильное и стройное тело. Выгоды его простираются от повышения уровня эндорфинов (также известных как гормоны счастья), естественным образом борющихся с депрессией, до снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения способности выполнять ежедневную работу — так что овчинка стоит выделки.

Силовые тренировки, упражнения, полезные для сердечно-сосудистой системы, и поддержание гибкости — вот три главных составляющих хорошей физической формы. Выберите упражнения, объединяющие все три эти элемента. Найдите курсы и занятия, которые вам покажутся интересными и мотивирующими. Как танцовщица, я предпочитаю мастер-классы, где тоску разгоняют музыкой, от которой сердце так и бьется. Еще я обожаю сложность и духовную суть йоги. Конечно, в любых тренировках самое главное — регулярность занятий. Если вы какое-то время не тренировались, я понимаю, как страшно бывает порой начать. Но поверьте мне — ничто не может сильнее изменить ваши внешность и ощущения.

Один из лучших способов подготовиться к успеху — регулярно ходить на занятия. Эффективность групповых тренировок и количество энергии, которую они вам дают, невозможно описать словами. Занятие длится обычно около часа, вас обучает и мотивирует профессиональный инструктор, и благодаря ему и другим людям, проходящим с вами этот путь, вы получаете сбалансированную тренировку всего тела. Помните, что вы состоите из трех частей: разума, тела и души. Что бы вы ни делали, это может либо поспособствовать вашей неотразимости, либо ее подавить. Используйте работу на всех уровнях! Применяйте все свои активы, чтобы в полной мере развить в себе живость и неотразимость.

Вопросы на понимание идеи неотразимости

1. Какие детали вашего имиджа нуждаются в повышенном внимании?

2. Что могло бы вас поддержать?

3. Когда вы в последний раз обновляли свой гардероб? Косметику? Меняли прическу?

4. Есть ли в вашем гардеробе что-то, что вас смущает?

5. Готовы ли вы избавиться от этих вещей, чтобы освободить место для чего-то новенького и более неотразимого?

Задача на развитие неотразимости

Составьте список зон, в которых ваш имидж требует обновления. Попробую подсказать вам некоторые идеи:

• бюстгальтеры и нижнее белье
• косметика, средства по уходу за кожей и волосами
• бижутерия и аксессуары туфли
• рабочая одежда праздничная одежда спортивная одежда волосы, кожа и зубы носки и чулки куртки и плащи

Теперь выберите нужное.

Узнайте как можно больше обо всем, что связано с этой областью. Поэкспериментируйте и определите, что лучше всего подходит для вас. Подарите, отдайте или выкиньте вещи, которые вы не надевали последние десять месяцев. Не забудьте особое внимание обратить на вещи, которые вы хотели бы заменить, В каталогах, журналах, на сайтах и в магазинах ищите наиболее современные и подходящие для вас варианты. Не спешите. Дайте себе время и заменяйте вещи по мере того, как будете их находить. Пусть с выбором вещей, которые выгоднее всего подчеркнут ваши достоинства. Вам помогут интуиция и разбирающиеся в моде подруги. Этим очень увлекательно заниматься в компании. Если вы хотите воочию увидеть свое преображение — сделайте фотографии «до» и «после».

Когда покончите с одной проблемной зоной, выберите следующую и повторите процесс И не останавливайтесь, пока все, чем вы обладаете, не превратится в ясное и современное выражение самой неотразимой части вашей души. Получайте удовольствие, решая эту увлекательную задачу! Вы даже и глазом моргнуть не успеете, как полностью обновите свой внешний вид.

Источник: http://5psy.ru/on-i-ona/kak-byt-ocharovatelnoi-7-dnei-v-nedelyu.html

Семь вещей студенческого гардероба, которые пригодятся взрослой женщине

Возможно, и в вашем гардеробе есть вещи, которые принято считать студенческими. Пройдите наш простой тест и узнайте — простились вы с учебной скамьей навсегда или в душе остались студентом?

Ну, как результат? Не ожидали? Все-таки студенческий стиль основан на практичности и универсальности, которые уместны всегда. Мы выбрали для вас семь вещей из студенческого гардероба, которые можно и даже нужно оставить.

Дафлкот

Шерстяное пальто с капюшоном и плоскими деревянными пуговицами прочно поселилось в гардеробах модниц. А ведь изначально оно было. униформой военных моряков! Но студенты не хуже военных умеют собираться, «пока горит спичка». Поэтому очень скоро они присвоили моряцкую шинель, а уж потом дафлкот попал на глаза дизайнерам. Теперь его в любых оттенках можно найти у Anrealage, MANGO, INCITY.

Куда носить после выпуска: на неформальные встречи, прогулку с друзьями, шопинг.

Юбка-плиссе

Была и остается частью формы многих популярных вузов. Чаще всего это юбка в красную клетку с широкими складками, которая уже стала негласным символом учебной поры. Однако плиссе прочно входит в список модных трендов, особенно последнего сезона. Поэтому вы на полных правах можете подчеркивать стройность ног, например, коротенькой плиссированной юбочкой. Надевайте ее со свитером-оверсайз — и образ будет уместен в любое время. Много моделей найдете в коллекциях H&M, Michael Kors, Christian Dior Vintage, Payot. А много удачных образов с плиссированной юбкой — в посте «Модный тандем: как правильно носить юбку со свитером»

Куда носить после выпуска: на работу (если у вас не слишком строгий дресс-код), на торжественные мероприятия (длина не ниже колена), на прогулки и свидания.

Свитер и бомбер с символикой

Изначально бомберы носили только спортсмены или чирлидеры. Даже сейчас, если слева на груди есть логотип или нашивка — будьте уверены — перед вами традиционный бомбер из студенческого стиля. То же касается и свитера — вышивка, принты и нашивки свидетельствуют о принадлежности к учебной скамье. Однако в коллекциях Alpha Industries, H&M, SELECTED, ASOS есть много подобной одежды, которая уместна всегда.

Куда носить после выпуска: на встречи с друзьями, в спортзал, на прогулку.

Блейзер

Это универсальный пиджак, который уже стал базовым предметом гардероба. Изначально он позиционировался как часть университетской формы и был в основном синего цвета с белыми манжетами. Сегодня же в коллекциях Oodji, SELA, Reserved есть блейзеры, которые можно надевать и в пир, и в мир.

Как носить после выпуска: в официально-деловом образе, как часть костюма, в стиле кэжуал с джинсами или длинной юбкой.

Гольфы

Речь идет о высоких носках в рубчик, гольфах с узором, однотонных из плотного трикотажа, разноцветных, в полоску или ромбик. Гольфы могут уравновесить любую, даже вульгарную вещь. С ними можно создать образ милой скромницы или молоденькой студентки. Берите на вооружение коллекции Prada или Rochas. Много классных советов и идей о том, как носить гольфы или чулки, ищите в посте «Не так гладко! 14 случаев, когда чулки и колготки все портят».

Как носить после выпуска: в повседневном стиле, с высокими сапогами или ботинками.

Оксфорды

Элегантная обувь в мужском стиле прочно закрепилась в гардеробах модниц. И немудрено — туфли на плоском ходу, со шнуровкой, из натуральной кожи универсальны и удобны. Это касается не только оксфордов. Лоферы, монки, дерби, броги тоже не пылятся на антресолях. Часто такая обувь украшена перфорацией или фигурными узорами. Много элегантных и стильных моделей есть у ASOS, OZON, Michael Kors.

Куда носить после выпуска: туфли абсолютно универсальны и отлично будут смотреться и в офисе, и на прогулке, и на свидании.

Сэтчел

Сначала сэтчел был предметом гардероба английских учеников. И вдруг в один момент с такой сумкой начали ходить даже в офис! Удивляться здесь тоже нечему, ведь универсальность, надежность и прочность — главные качества традиционного сетчела. Он вполне может пополнить список необходимых сумок.

Куда носить после выпуска: универсальная вещь, которую уместно взять и на работу, и в кино. Можно дополнить ярким брелком, шарфиком или блестящей нашивкой.

А у вас есть хоть одна из этих вещей?

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/studencheskaya-pora-7-veschey-kotorye-mozhno-ostavit-iz-studencheskogo-garderoba