Как вырастить ребенка и не сойти с ума

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Давайте знакомиться, меня зовут Лариса Ким, и я буду вести на сайте «Солнечные Руки» sun-hands.ru раздел Детская психология. Воспитание детей. У нас с мужем растет дочь, и сейчас я могу смело сказать, что я счастливая мама. Но так было не всегда, я не сразу стала чувствовать себя довольной ролью матери. Поначалу, пока я не понимала себя и свое поведение, я испытывала трудности. Ведь ещё с детства моей мамой мне было внушено, что воспитывать ребенка — задача трудная и не благодарная. Она говорила, что дети — это обуза.

Я прочитала много книг о воспитании детей, где подробно описывается, что и как надо делать, воспитывая ребенка. И я старалась следовать советам психологов и педагогов, приняв их за истину. Я даже не задумывалась, что имею право задуматься, подходит ли мне их учение? Ведь люди все разные и всем необходимо разное. В книгах часто описывается, что и как должен делать ребенок, и что и как должна делать мама. При этом любые отклонения от этих норм осуждаются!

Мама, которая не выполняет правил, или отступает от них, называется мамой ПЛОХОЙ. Кому же это понравится, быть плохой мамой? Вот бедные мамы и стремятся соответствовать стандартам, привитыми им их родителями, обществом, известными людьми. Кстати, как потом оказывается, не у всех известных и авторитетных людей, которые пишут книги по воспитанию детей, есть дети! Вы представляете, откуда же они могут знать о том, как правильно воспитывать ребенка? Все эти учения и правила, а потом и осуждение обществом, ведет к неврозам, и причину этих неврозов и депрессий у родителей ищут в детях. Вроде как это все из-за них.

Задумавшись над этим, я поняла, что я не хочу так жить. Мне все эти правила не подходят. Моя задача — получать удовольствие и дарить его ребенку. Я задавала себе изо дня в день один вопрос: «Что мне сделать, чтобы мне было хорошо, и чтобы моя семья была довольной?» И стала действовать согласно этих потребностей. Если мне нужен покой по ночам, моя задача организовать все должным образом, не по книжным знаниям, а как удобней мне. И я это сделала. Я уложила ребенка рядом с собой. И так же в остальных случаях.

Нужно свободное время для себя, ищем его, оно обязательно найдется, если мы проанализируем все свои возможности.

Переосмыслив все требования к себе и к ребенку, я заметила, что смотрю на мир глазами своих родителей. Те требования, что они предъявляли мне, я незаметно перекладываю на ребенка. Задумываясь над тем, почему они поступали так или иначе, осознавая это, я начала потихоньку меняться. Благодаря этому изменилось мое отношение к родителям, к себе, к процессу воспитания ребенка, к жизни вообще.

В своих статьях я буду рассказывать, как у меня получается сделать свою жизнь счастливой и как получается воспитывать счастливую и уверенную в себе дочь.

Если мама счастлива, ребенок тоже счастлив. Я не психолог, я обычный человек, я просто передаю вам свой опыт. Также в этом разделе будут статьи и других авторов. Очень надеюсь, что в моих статьях и статьях других родителей, вы найдете много полезного для себя и для воспитания вашего ребенка.

Счастья вашей семье и вашим деткам, Лариса Ким.

Источник: http://www.sun-hands.ru/17detivvodnaya.html

Как не сойти с ума в первые три месяца после рождения ребенка

Радость и эйфория после рождения ребенка часто сменяется растерянностью и усталостью. Еще не имея опыта, молодые родители совершают много ошибок, прежде чем найти оптимальные решения. Как выжить после рождения ребенка, расскажет мама двлих детей и блогер Лора Берт.

Мама двоих детей и блогер Лора Берт делится личным опытом, как облегчить жизнь себе и своему ребенку. Надеемся, ее советы помогут вам организовать свою жизнь после рождения ребенка и наслаждаться материнством. Потому что еще через три месяца вас будут беспокоить совсем другие вопросы. Например, как правильно вводить первый прикорм ребенку. Так что, мамы, держитесь!

Последние три месяца стали для меня одновременно самыми прекрасными и самыми сложными за всю мою жизнь, чего я никак не ожидала. Либо я была слишком уверенной в себе, либо просто невежественной… В общем, не думаю, что это так уж и важно. Главное, что маленький ребенок на руках – это не пустяковое дело. И мне кажется, что если бы мне кто-то дал тогда эти 12 советов, то мне было бы легче. Также я понимаю, что то, что хорошо для одного ребенка, не всегда хорошо для другого, поэтому не воспринимайте советы из моего личного опыта, как алгоритм действий из учебника.

Вкючайте белый шум

Мы открыли для себя белый шум спустя 3 недели после рождения ребенка и это стало поворотным моментом нашего родительского опыта. Кто бы мог подумать, что дети обожают постоянный шшшум. Хотя очевидно, что в животе было шумно, а в реальном мире для них слишком тихо. Наверное, непривычно и неприятно. Они скучают по шуму в утробе, так что обеспечьте им белый шум.

Шикади может орать до посинение, но в тот самый момент, как мы включаем белый шум, она умолкает или даже засыпает. Включите прибор в розетку и направьте вверх (наш стоит на книжной полке напротив детской кроватки). Если вы переживаете по поводу громкости, то скачайте приложение, которое позволяет следить за децибелами и не превышайте отметку 65. Это действительно изменило нашу жизнь.

Укладывайте детей спать

Я думала, что дети спят, когда устают. Но моя дочь совсем не такая. Если бы мне давали по 20 долларов каждый раз, когда нам говорили, какая у нас активная дочь, то мне бы хватило заплатить за ее обучение в университете. Ее активность означала, что она вообще не спала! И так продолжалось, по-моему , целый месяц. А потом я поняла, что ребенка надо заставить лечь спать (Мамы не знают, откуда пошло выражение «спать как младенец». Должно быть «спать как папа!»)

Я начала наблюдать за ее настроением и осознала, что где-то через час после того, как она проснулась и поела, она начинает зевать. Поэтому я стала пользоваться моментом и укладывать ее спать.

Иногда я ее качала или клала в раскачивающуюся кроватку, иногда я пела ей колыбельные. Она спала, пока я плавно покачивала ее на руках, иногда я ее пеленала, включала белый шум, перекладывала в ее кроватку и уходила.

Если я вовремя успевала, то она засыпала без всяких проблем. Так она стала отлично спать (к 2 месяцам она спала по 4 раза в день где-то по часу и по 10 часов за ночь!) Таким образом, я выяснила и придерживалась ее расписания вместо тех, которые указанны в книгах, и все получилось просто прекрасно!

Пеленайте

Я слышала от многих друзей, что их дети ненавидят, когда их пеленают. На данный момент, возможно, так и есть, но если вы будете регулярно на этом настаивать, они привыкнут. Для них это станет сигналом к тому, что пора спать.

В пеленании есть два секрета: правильная пеленка и правильная техника. Не скупитесь, покупая более качественные пеленки. Также не ленитесь посмотреть пару видео в YouTube, чтобы улучшить свои пеленальные навыки.

Попросите совета и помощи у кого-то с похожей ситуацией

Лично мне повезло. Мои родители и родители моего мужа по очереди оставались с нами на неделю, чтобы помочь с детьми. Наилучшим для меня было то, что они не только действительно помогали мне с ребенком, но и готовы были помочь абсолютно во всем остальном, так что я могла поспать, пока спал мой ребенок. Они стирали, готовили, мыли посуду, поддерживали порядок в доме и делали все, что было нужно.

Это было невероятно… я могла посвятить всю себя малышу и не волноваться о бытовых вещах. Также я познакомилась с другими молодыми мамами с такими же проблемами… и знаете, эти среди ночи, типа «а это нормально, если…» – они бесценны. Спасибо всем!

Не сравнивайте своего ребенка и себя с другими

Однажды, я поймала себя на мысли, что даже среди ночи могу сидеть и вбивать в Гугл все, что только можно. «Когда они начнут спать ночью?», «Сколько в день должно идти подгузников?», «Как долго нужно кормить ребенка грудью?» и т. д.

Мне встречались ответы мам, которые писали, что их дети «сразу после выписки из больницы стали спать по ночам», или что их дети «сами себе могут сменить подгузник»…

Ребята, дети у всех разные! Делайте то, что вы чувствуете и то, что вам подсказывает интуиция. Бог дал вам шанс стать матерью и наделил вас материнскими инстинктами. Вот и прислушивайтесь к ним. Идеальными родителями не рождаются, ими становятся.

Не сравнивайте ни своих детей с другими детьми, ни себя с другими мамами, особенно теми, которые кричат, что-то а-ля «сразу после родов я вернулась к привычному весу». Я думаю меня подержат те, кто все еще пытается сбросить пару лишних кг.

Дайте своему мужу понять, как он может помочь вам

Весьма вероятно, что ваш муж не имеет никакого опыта в обращении с младенцами, поэтому для него этот шаг очень пугающий. Мамы ощущают уверенность, обладая материнскими инстинктами, ну, или минимальным опытом присмотра за соседским ребенком или племянниками, а вот папы чувствуют легкую беспомощность. Но, возможно, ваш муж очень хотел бы и готов помочь вам, чем только может!

Мой муж научился просто профессионально менять подгузник, подавать мне нужные вещи, когда я была прикована к качели во дворе во время кормления ребенка. Также он отлично умеет укладывать нашу дочь в кроватку, чтобы я могла наконец-то вырваться в душ. Мне кажется, что мужья иногда просто не знают, что им делать, так что подсказывайте.

Старайтесь далеко не уходить от пеленального столика

Боожечки, как же часто малыши ходят в туалет! Мы живем в двухэтажном доме, и наш пеленальный переносной столик-спаситель от грязных подгузников стоял на первом этаже. Да, и пока мы все еще говорим о подгузниках… Даже самый качественный подгузник может не выдержать, если он полный.

И еще одно, не нужно менять мокрый подгузник сразу, только проявится синяя полоска. Это такая маркетинговая стратегия производителей подгузников убедить нас в том, что каждый раз, когда полоска становится синей, мы должны поменять подгузник. Уверяю вас, это не обязательно. Вы обязательно поймете, когда нужно сменить подгузник, гарантирую.

Знайте, что кормление грудью дается не легко

Я где-то слышала, что если вы сможете продержаться полтора месяца, то дальше будет легче. Конечно, это не всем подходит, но я была несокрушима в своем желании кормить грудью. Органическое молоко, так ведь?

Откровенно говоря, поначалу это действительно болезненный процесс, но есть свет в конце этого лактационного тоннеля. Спустя две недели и нескольких встреч с врачом, боль ушла. Возможно, что наступит лактостаз, но через пару недель организм придет в норму.

И если мы уже коснулись темы грудного вскармливания, то не могу промолчать о важности молокоотсоса. Этот прибор – ваш лучший друг при застое молока в груди, а это рано или поздно, но неизбежно случается. Тем более, если вам нужно будет оставить малыша на 3–4 часа (я знаю, сейчас вам совсем не хочется, но иногда обстоятельства обязывают), то вам нужно будет обеспечить запас молока.

Не тратьте кучу денег на одежду для маленького ребенка

Мамочки, она такая лапочка в этом платьице со сборками! А он такой милый пупс в этом костюме! Как думаете, а не покроется ли через минуты 4 эта обновка пятнами? Думаю, да. Так что, дорогие родители, ничего страшного, если первые три месяца своей жизни ваш ребенок проведет в пижаме.

Мне нравятся пижамки на молнии или с резиночкой внизу, чтобы детей было намного проще переодевать в любое время дня и ночи. Пижамы на пуговицах также хороши, но уже менее удобны.

И вот еще одно, на волне своей радости не нужно перепробовать все, что есть в вашем гардеробе, потому что вы отоварились на полгода вперед. Если на одежках остались бирки, лучше поменяйте их на больший размер.

Не бойтесь первого похода в магазин с ребенком

Не так страшен волк, как его боятся! В первый раз сходите в маленький магазинчик, например за хлебом. Посадите ребенка в коляску и включите белый шум, если хотите заставить его вести себя тихо. Если вдруг ребенок начинает нервничать, попробуйте взять его на минуту на руки. Когда дети находятся «в воздухе», они успокаиваются.

Другая идея состоит в том, что вы можете носить их за собой в кенгурушке, пока покупаете продукты. В случае с моей дочкой, это очень помогло. Если ей что-то не нравилось, то я всего лишь немного покачивалась или подпрыгивала. После пары первых совместных выходов вы перестанете бояться этого, и если даже начнется истерика – вы знаете, как ее уладить.

Фотографируйте своего новорожденного ребенка

И как можно больше. Пользуйтесь любой камерой, которая есть под рукой. Вы всегда сможете удалить лишние, но никогда не сможете перемотать упущенный момент назад и запечатлеть его. Я стараюсь делать хотя бы одну фотографию дочки ежедневно. В конце года я их все упорядочу в один большой альбом. Можете пытаться сделать селфи, почему нет. Многое вы не запомните, если не смоете периодически освежать память просмотром содержимого флешки. Вот вам в помощь 8 креативных способов запечатлеть первый год жизни ребенка.

Все будет хорошо!

Если малыши плачут – они дышат. Если вам нужно засунуть их в кроватку, чтобы просто на секунду передохнуть – не страшно. Всегда держите под рукой какой-то перекус и воду, пока кормите. Не бойтесь отказать кому-то, кто хочет зайти в гости. Покупайте нужное оптом.

Если дети проснутся посреди ночи, то не срывайтесь сразу же со своей постели – дайте им пару минут, может быть они и сами заснут; наблюдайте за их сном. Если ребенок нервничает, поносите его на руках, они успокаиваются рядом с мамой, домашние дела могут спокойно подождать.

И наконец, помните, что каким бы не был ваш опыт с новорожденными детьми, это бесценное время! Все недоспанные ночи, каждая слезинка, каждый переполненный подгузник и каждая слюнка на вашей одежде, все это того стоило! Быть мамой – лучшая в мире работа!

Источник: http://www.uaua.info/novorozhdeny/uhod/news-44839-kak-ne-soyti-s-uma-v-pervye-tri-mesyatsa-posle-rozhdeniya-rebenka/

Как не сойти с ума с ребенком

Поделиться:

Через неделю после зачатия я летела 8 часов на самолете, есть ли у меня шансы родить здорового ребенка?

В книге написано, что младенцы должны спать по 13 часов в сутки, а мой спит 11 – нам к неврологу или к остеопату?

Я хочу поехать с мужем на море, а ребенка оставить с бабушкой – это допустимо? А то моя подруга больше чем на 3 часа с ребенком не расстается.

Опять сорвалась на сына: орала, трясла. И его жалко, и себя. Это просто затмение какое-то. Что делать?

Я не могу делать что хочу, я не могу выйти из дома когда хочу, я не высыпаюсь уже год. Зачем люди рожают детей?!

Реальные вопросы реальных людей. И вот спрашивается — как не сойти с ума с ребенком? Его появление – испытание для каждой семьи, оно неизбежно меняет жизнь, и почти никто из нас оказывается не готов к глубине и значительности этих перемен. Что делать, чтобы они, эти перемены, не стали необратимыми переменами к худшему? Как разумно организовать новую жизнь – жизнь с ребенком – чтобы минимизировать трудности и найти место для радостей? Как унять бурю эмоций, которые не всегда бывают радужными? По каким принципам будет жить семья, чтобы растущая личность ребенка развивалась свободно, но не в ущерб другим?

А приходите ко мне на семинары – обсудим.

Да, я приглашаю будущих и начинающих родителей на серию семинаров «Как не сойти с ума с ребенком: от беременности до школы». Ознакомительный семинар пройдет 8 июня с 19.30 до 21.30 в антикафе «Точка отсчета». Одно из самых приятных антикафе Москвы – никакой не подвал, светло, чисто и как-то по-деловому.

Адрес: Москва, Ленинградский проспект, д. 77/2 к. 1 http://tochka.msk.ru/

Стоимость участия в ознакомительном семинаре 500 руб. за 2 часа.

После этого вводного семинара будет проведен основной курс, состоящий из трех семинаров (ориентировочно 11, 16 и 22 июня, также в «Точке отсчета» с 19.30 до 21.30). На этих встречах мы обсудим такие темы:

9 месяцев ожидания: без паники!

Фетиши первого года: кормление, сон, развитие, зубы, прививки и пр.

Разрушительные эмоции родителей: вина, страх (тревога), уныние, ярость. Что с ними делать?

В семье растет личность! Границы, запреты и договоренности

Ребенок выходит в мир: друзья и недруги, конфликты и защита

Скоро в школу: новые заботы

Курс построен по модульному принципу: на вводном семинаре я по составу аудитории определю, каким из этих шести тем нужно уделить больше внимания, какие – сократить. Например, если окажется, что на курс записались только родители детей 2 лет и старше, я исключу или сильно урежу модули «9 месяцев» и «Фетиши первого года», но максимально расширю оставшиеся.

Стоимость абонемента на 3 семинара 2400 руб. Стоимость разового занятия 950 руб. Внимание! Каждый, кто зарегистрируется и оплатит участие в семинаре заранее, получит приз. Также получат призы 5 участников, которые 8 июня первыми приобретут абонементы на основной курс.

Заявки на регистрацию, а также вопросы по содержанию и организации семинаров можно задавать в письмах, адрес blogo-mail@mail.ru

Телефоны «Точки отсчета»: 8-966-359-06-41, 8-966-359-06-42.

Источник: http://snob.ru/profile/29134/blog/93525

Как ждать ребенка 10 лет и не сойти с ума

Путь к материнству у всех разный. Кто-то видит заветные две полоски с первой же попытки, кто-то ждет этого годами, кто-то теряет надежду. Наш автор Полина Зарубьян делится личной историей ожидания чуда.

Вчера мне исполнилось 40 лет. Моя одноклассница уже год как бабушка, а я на восьмом месяце первой беременности. За год до свадьбы мы с мужем начали планировать детей. Мне было 29 – пожилая первородящая по канонам советской медицины. Я почитала про подготовку к зачатию, записалась к врачам и начала активно суетиться.

Прошло десять лет. Мы пережили не менее пятнадцати бейби-бумов, пролистали десятки выпускных альбомов детей друзей сначала из детских садов, потом из школ. Устало и вяло продолжали отмахиваться от все реже звучавших вопросов: «А не пора ли вам «завести» детей?», «Что же вы тянете?» и «Когда вы нас порадуете?» Десять лет длинного, насыщенного, интересного пути пары с загадочным диагнозом «бесплодие неясного генеза».

И именно тогда, когда никто не ждал, это случилось. На всякий случай два теста, сомнений нет – я беременна… Прекрасные взрослые женщины, мечтающие о ребенке, который по странным причинам все не приходит, я решилась написать для вас.

Поселите внутри себя безусловное знание, что ребенок появится в самое правильное время

Я знаю, вы осознанные, самодостаточные, умные, красивые, активные, успешные, уверенные в себе, но задаетесь бесконечными вопросами: «Неужели детям не нужны такие классные мамы?», «Почему все вокруг рожают, а вы нет?», «Как отмахнуться, заткнуть, засмеять, сострить и не заплакать?», «Как не показать ноющую боль, которая живет внутри?», «Откуда столько бестактности вокруг?», «Почему кто-то беременеет от воздуха и даже не оставляет своих детей?»

А ваша история – это сотый тест на овуляцию, секс по расписанию в правильной для зачатия позе, карельская березка по сорок минут, бесконечные процедуры и анализы, уставшие не меньше вас мужья, поездки по святым местам, купание в источниках, иконы, которые точно помогут. Почему мы молимся, бежим к шаманам и целителям, психологам и коучам, читаем книги и мантры, медитируем, выходим в астрал и входим в транс, повышаем женственность и понижаем стресс, плачем, колемся, но продолжаем есть кактус, лить кровь и слезы ежемесячно?

Ответы для каждой свои, уникальные. Одного рецепта нет, у всех духовки разные. Я расскажу о частичке своего опыта.

Отстаньте от ребенка

Допустите все возможные сценарии своей жизни, даже тот, в котором ребенок так и не появляется. Что будет с вами? Вы готовы наполнить жизнь иными высшими целями? Проживите это, а потом выберите для себя тот вариант развития событий, который вас устраивает, и отпустите его. Поселите внутри себя безусловное знание, что ребенок появится в самое правильное время.

Объясню подробнее. Когда мы постоянно о чем-то думаем, мы придаем этому событию невероятную сверхценность и начинаем перемещать свою жизнь туда, в будущее, которое может никогда не наступить. Пытаясь ускорить момент появления ребенка, мы навешиваем на еще не зачатого малыша огромный груз ответственности: прийти и дать маме с папой смысл жизни. Отстаньте от него, но знайте, что ваш ребенок к вам придет. Доверьтесь ему.

Решите свои проблемы

Ждете ребенка, чтобы порадовать родственников, уйти с надоевшей работы, взять долгий отпуск, просто выспаться, связать маленькие варежки или купить игрушки?

Освободите себя! Напишите список того, что хочется осуществить, но вы себе не разрешаете, откладывая на «декрет», и сделайте это.

Подсознательно вы можете планировать решить с помощью ребенка свои психологические проблемы

Подсознательно вы можете планировать решить с помощью ребенка свои психологические проблемы и травмы. Поговорите с собой, будьте откровенны. Если не получается с собой, сходите к хорошему психологу. Спросите: «А зачем мне на самом деле нужен ребенок?» Докопайтесь до сути.

Решите проблемы с мужем

Проверьте отношения. Ответьте на неудобные вопросы. Вы действительно хотите ребенка именно от этого мужчины? А если он так и не появится? Вы останетесь с партнером просто так, без детей, большой семьи, внуков?

Поразмышляйте. К чему вы готовы? Если есть сомнения, проработайте отношения с мужем. Поговорите искренне с собой, а потом с ним. Я написала мужу длинное письмо, в котором полностью открыла все страхи, сценарии и ожидания. Выбрала быть с мужем вне зависимости от того, придут ли к нам дети. И он сделал то же самое.

Освободите пространство и время

Проверьте отношения с окружающими. Не играет ли кто-то роль ребенка в вашей жизни? Ваши мама или сестра, начальник или близкая подруга? Может быть, у вас есть милый песик, которого вы величаете «сынок»? Или ваш любимый такой беспомощный, что только вы в состоянии помочь ему повзрослеть? Если место ребенка занято, куда и зачем ему идти?

Здесь опять важна искренность с собой. Мама, подруга и собачка будут активно сопротивляться. Но надо сделать выбор. Если совсем тяжело (особенно с родственниками), грамотные семейные расстановки вам в помощь.

То же самое с телом и энергией. Если тело перегружено, то ребенку тяжело туда попасть. Станьте сосудом, легким и пустым. Ощущайте телесную готовность принять. Осознайте энергию своей пустой и приглашающей новую жизнь матки.

Для каждой сработают свои инструменты. Для кого-то это будут детоксы и остеопаты. Для кого-то бег и фитнес. Для кого-то очищение у шаманов или еженедельные исповеди.

Смысл в том, чтобы в теле не было зажимов и застоев, чтобы энергия была чистой и проточной.

Освободите свое время. Если вы активная женщина, наверняка ваше расписание трещит по швам. Состояние, необходимое вам, – это состояние тормоза! Замедляйтесь. Не бегайте, а ступайте, не бешено работайте, а делегируйте, не таскайте продукты, а заказывайте доставку, не мчитесь, а гуляйте по своему городу, как турист. Читайте обычный роман, а не очередной учебник по саморазвитию. Попробуйте почувствовать себя беременной уже сейчас. Как они себя ведут, эти загадочные существа «два в одном»?

Попросите помощь у своего рода

Наши семьи имеют разные, но часто очень похожие истории. Мужчины гибли на войнах, пропадали без вести, возвращались домой травмированными, женщины рожали, делали аборты, умирали от них, страдали и подавляли свои эмоции, чтобы выжить.

Столько людей в тяжелейших условиях встретились, чтобы мы могли продолжить жизнь и передать ее своим детям. Иногда достаточно это просто осознать с благодарностью, иногда требуется больше усилий.

Самое лучшее средство получить желаемое – это отдать другим, тем, кто еще больше нуждается

Можно помолиться, походить на системные расстановки, заполнить семейный альбом или дать место роду в своем сердце каким-то другим образом. Сделать это очень важно.

Я собирала свой родовой пазл всеми вышеизложенными методами. Когда вы почувствуете в себе этот ресурс, вы наполнитесь жизненной силой и не сможете ее внутри себя удерживать, придется передавать дальше. Вариантов нет.

Помогите другим

Самое лучшее средство получить желаемое – это отдать другим, тем, кто еще больше нуждается. Старая мудрость «что посеешь, то и пожнешь» работает.

Помогите одиноким мамам или брошенным детям. Я уверена, что большинство и так это делает, потому что мы договорились, что это статья для осознанных женщин. Но сделайте это еще раз. И еще раз. Пусть это будет взносом в благотворительный фонд или точечной помощью какой-то семье.

Летите на двух крыльях

Врачей никто не отменял. Фактор здоровья очень важен. Современная медицина безусловно готова предложить нам весь арсенал средств. Но не надо перекладывать на врачей ответственность за себя – не им в нас жить. Остановитесь и спросите себя: эта процедура, это лекарство принесет мне пользу?

Мы с мужем договорились об ЭКО. Но мое тело начало трястись и паниковать, мне стало страшно, и я попросила об отсрочке. А через три месяца мы с удивлением смотрели на две полоски.

Никто не может внятно объяснить, как и почему происходит зачатие ребенка. Не только наши смущенные родители, которые рассказывали нам в детстве про пестик и тычинку. Одной физиологией тут точно не обойтись. Есть что-то такое, что мы совсем не можем проконтролировать, как бы нам, проактивным женщинам, этого ни хотелось. Душа, Бог, энергия? Что-то сверху, что-то необъяснимое и значительное.

В эту штуку мы можем только верить, говорить с ней, притягивать чистыми мыслями и намерениями.

Наш путь к ребенку – это путь самореализации, духовного роста, развития партнерства, путь к себе

Если вы ждали простых лайфхаков, то наверняка сейчас задаетесь вопросом, почему опять все так сложно. Кто-то же просто рожает, не задумываясь о высоких материях? А все потому, что мы легких путей не ищем. Потому что мы не простые. Потому что наш путь к ребенку – это путь самореализации, духовного роста, развития партнерства, путь к себе. И это очень интересно!

Рассматривайте это как драгоценный дар, найдите в этом путешествии ценность, и все встанет на свои места. И тогда-то, никто не знает когда, но в самое лучшее для вас время, обязательно случится то самое, всем известное и неизвестное чудо.

Преимущества зрелого материнства

Современные женщины не торопятся заводить детей: они хотят пожить для себя, сделать карьеру. При этом общественное мнение по-прежнему ратует за раннее материнство, а позднее расценивает лишь как пагубные издержки эмансипации. Новые исследования заставляют пересмотреть этот традиционный взгляд.

Насколько темна наша темная сторона?

С самого детства мы привыкли принимать правила жизни в обществе как нечто само собой разумеющееся, впитывать их и им подчиняться. И потому нас смущают и даже пугают «недопустимые» мысли и фантазии, которые нас порой посещают. Но это не значит, что мы порочны, успокаивает психолог и писатель Леон Зелцер.

Источник: http://www.psychologies.ru/story/kak-jdat-rebenka-10-let-i-ne-soyti-s-uma/

Как не сойти с ума, сидя дома с ребенком?

Использование материалов разрешено только при условии размещения прямой гиперссылки на эту статью

Сайт оснащен системой автоматического отслеживания плагиата.
Спорные вопросы решаются в судебном порядке.

Сразу предупрежу, что я не сторонник пафосных высказываний, что настоящая мать должна думать только о ребенке, забыв о себе.

Дело в том, что связь между ребенком и матерью не прерывается в момент пересечения пуповины.

Малыш продолжает быть физически и психологически зависим от мамы до трехлетнего возраста (до так называемого «кризиса трех лет»). Он еще не осознает себя отдельной личностью. Для него мама – это продолжение его самого.

Поэтому, если матери плохо, или она раздражена, или ощущает свою слабость и беспомощность, то и ребенку это состояние передается, проявляясь в виде беспричинных капризов, агрессии и непослушания.

Поэтому я еще раз повторю слова, выделенные жирным шрифтом на главной странице моего сайта:

Ребенок не будет счастлив, если его мама устала от однообразия и быта, если у нее накопились нереализованные желания.

Поэтому жизненно необходимо организовать свою деятельность так, чтобы и маме и малышу было комфортно.

Когда у нас родился первый ребенок, то, как и в любой семье, на меня навалилась куча проблем, связанных с уходом за малышом, ежедневная рутина, недостаток общения, и полное отсутствие интимной жизни.

Но самой сложной оказалась проблема психологическая:

Мне, как и любой другой современной женщине, привыкшей к свободе деятельности, свободе передвижения и свободе общения, очень тяжело было переносить ТОТАЛЬНУЮ зависимость от своего ребенка и материальную зависимость от своего мужа.

Да, уже не получалось, как раньше, неожиданно сорваться в выходные и налегке уехать с друзьями за город. Приходилось подстраиваться к режиму дня ребенка, брать с собой кучу детских вещичек.

Да, не было возможности спокойно походить по магазинам, так как приходилось ежеминутно вылавливать малыша из служебных помещений и чужих кабинок для переодевания.

Да, сократились многочасовые задушевные беседы с подругой за чашечкой чая, так как кроха постоянно требовал к себе внимания.

Моя совесть не позволяла мне тратить деньги на себя без согласования с мужем, как это было раньше. Потому что я видела, как непросто ему одному обеспечивать всю семью.

Нельзя было даже в туалет сходить спокойно, потому что малыш стоял за дверью и плакал, а у меня сердце разрывалось от жалости.

Конечно, если у мамы есть помощники, то дело обстоит гораздо проще. Но ведь очень распространена ситуация, когда мамочка остается один на один с ребенком, а папа приходит ближе к полуночи, потому что теперь он работает за двоих.

Раньше, когда женщины никакой другой жизни не знали, кроме как «дом — муж — дети», эта «несвобода» переживалась ими достаточно легко. Но теперь современная женщина может сравнивать, как было ДО, и как стало ПОСЛЕ.

Вот на этом фоне и возникают так называемые «послеродовые депрессии», «депрессии одного года» и так далее.

Это уж потом, когда женщина становится старше и мудрее, к ней приходит озарение, в чем истинный смысл слов «счастье материнства» (чаще всего она это понимает, став бабушкой). Но для молодой мамочки эти слова звучат лишь как утешение.

Среди молодых мам существуют два мнения.

Одни считают, что женщина природой создана для того, чтобы рожать и воспитывать детей, передавать им свои знания и опыт, чтобы из них выросли хорошие люди, а также поддерживать и вдохновлять мужа в его делах, и создавать в доме уют.

Другие считают, что главное предназначение любого человека, в том числе и женщины – это реализация себя, своего потенциала, что любая женщина должна получать удовольствие от своей деятельности, быть мобильной, красивой и уверенной в себе современной женщиной.

И, что интересно, сторонники этих мнений спорят друг с другом, каждый настаивая на своей точке зрения, не подозревая, что и те и другие абсолютно правы.

Дело в том, что эти два мнения не являются противоположными!

Ничто (кроме комплекса неполноценности) не мешает современной мамочке посвящать себя ребенку и семье, оставаясь интересной, привлекательной и не выпадающей из современного ритма жизни женщиной, которая самореализуется в творчестве.

Подчеркну, В ТВОРЧЕСТВЕ! Творчество, это не только искусство (музыка, литература, живопись), это создание чего-то нового, интересного для вас, что захватывает и влечет за собой, доставляет огромное удовлетворение от процесса и, разумеется, результата. Или вы работу с 9 до 18 считаете самореализацией?

Чувствую, вас обуревают сомнения и недоверие к моим словам: «Как можно совместить одно и другое?» Я вас понимаю. И поясню свою мысль чуть ниже. Но сначала, хочу сделать небольшое отступление, чтобы вам было легче понять смысл того, о чем я буду говорить.

Все имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Материнство – великое счастье для женщины, он у него тоже есть минус, о котором я говорила выше – это зависимость от ребенка (женщина не принадлежит себе).

Если вы не согласны с этим мириться, то будете искать все новые и новые способы взаимодействия с ребенком, будете постоянно думать, как сделать так, чтобы обоим — и ребенку и вам — было интересно, комфортно, весело.

Материнство требует концентрации внимания, быстрого принятия решений, постоянной работы над собой, анализа своих слов и поступков по отношению к ребенку. Все это требует дополнительных умственных ресурсов. Головной мозг, вынужденный воспринимать неизвестную ранее информацию, начинает усиленно работать, что приводит к массовому обновлению клеток. Природа все предусмотрела!

Присмотритесь к своему малышу, понаблюдайте за ним. Для вас откроются смысл вещей, которые вы раньше не понимали. Вы станете лучше понимать людей, потому что увидите на примере своего ребенка, откуда у них берутся комплексы, привычки, зависимости (да, да, из детства!). А если у вас сын, то станете лучше понимать мужчин.

Вы поймете, какую ОГРОМНУЮ роль играет в жизни человека мать. Насколько огромную? Сейчас вам станет понятно.

Согласно исследованиям ученых, ребенок в первые 3 года своей жизни получает 70% всей информации, которую он получит за всю свою жизнь. Причем эта информация идет прямиком в подсознание.

Какую информацию вы хотели бы записать в подсознание своего ребенка? Или, может, вы хотите это доверить другим людям? Бабушке, воспитателю в детском саду, няне?

Как вы думаете, почему Природа доверила рождение и воспитание человека именно женщине? Мама, как никто другой, интуитивно чувствует своего малыша (ведь он еще не может точно выразить словами, что хочет), мама тонко реагирует на малейшие изменения в его поведении, и вовремя может предпринять меры, не дожидаясь, когда будет поздно и нельзя будет что-либо изменить.

Психика ребенка очень подвижна, он легко воспринимает новую информацию. Каждое ваше слово навечно «отпечатается» в его подсознании и будет оказывать влияние на его дальнейшую жизнь.

В первые три года закладывается фундамент личности, характер человека, задается направление и темп его развития. Потом этот фундамент всего лишь «обрастает» знаниями и жизненным опытом.

Если ребенок что-то недополучил в раннем детстве, он будет стремиться восполнить это в более позднем возрасте. Например, если малышу не хватило материнской любви и ласки, он, скорее всего, начнет раннюю половую жизнь.

Поэтому на матери лежит колоссальная ответственность!

Ну, вот. Наконец, отступление закончилось, и я скажу ключевую фразу. Вы, наверняка, много раз ее слышали! Но теперь, я надеюсь, вы посмотрите на нее новыми глазами.

Источник: http://1kid.ru/article.php/mamma_profession

Путешествие с ребенком: 5 лайфхаков, как не сойти с ума

Одни говорят, что в том нет ничего страшного. Другие заявляют, что от этого сплошные проблемы. Третьи просто опасаются. О чем это мы? О том, как путешествовать с ребенком.

План нужен всегда, даже в путешествии без детей. Но если с вами в дороге малыш, придется первым делом составить список всех необходимых вещей. Одежда, подгузники, вода, еда, игрушки, аптечка – минимальный набор, который должен быть при вас. Упакуйте эти вещи так, чтобы их не пришлось сдавать в багаж. Возможно, придется пожертвовать менее необходимыми предметами в ручной клади, чтобы, например, в самолете не возникло перевеса.

Но, согласитесь, гораздо важнее, чтобы ребенок был спокоен, доволен и увлечен всю дорогу. При этом «развлекалок» должно быть несколько, ведь дети играют в одну игру не больше 15 минут. Не доставайте все сразу, пусть останется элемент сюрприза. Как только начались капризы, тут же меняйте предмет изучения.

При выборе вида отдыха учтите, что с ребенком до 12 лет экскурсии вам не светят. Рассказ гида детям быстро наскучивает. Как и любование достопримечательностями. Если не подразумеваются развлечения, отдых может превратиться в пытку. С грудничком тоже много по городу не походишь: тяжело (вы будете носить не только ребенка, но еще и «мамину» сумку), может резко поменяться погода, да и о кормлении нужно помнить. Лучше всего подойдет поездка на море – в случае чего вы рядом с отелем. Если же очень хочется увидеть больше, чем просто пляж, попробуйте ездить на экскурсии по очереди – мама осматривает окрестности, папа остается с ребенком, а потом наоборот.

Разузнайте заранее, обеспечивает ли отель сервисы для семейного отдыха. В некоторых гостиницах есть аниматоры, развлекающие детей, пока взрослые наслаждаются бассейном, спа или местной кухней. Кухня, кстати, тоже может включать детское меню.

Совсем здорово, если есть детские спортплощадки, игровые комнаты, прокат инвентаря для детей. Важно и расположение отеля – чем ближе к вокзалу или аэропорту, тем лучше. Мало того что с курорта мы, как правило, возвращаемся с большим количеством сумок из-за сувениров и подарков всем родным и близким, так еще добавьте сюда вероятность постоять в пробках с малышом.

Даже когда вы едете летом на юг, все равно особенности местного климата могут не лучшим образом отразиться на маленьких путешественниках. А резкая смена погодных условий – это вообще огромный стресс. В лучшем случае день-два уйдет на то, чтобы организм смог приспособиться. Но чем меньше ребенок, тем легче проходит у него этот процесс.

Если планируется экзотическая страна, необходимые прививки лучше делать за 2−3 недели, не позже. И осторожнее с местными блюдами! Непривыкшие детские желудки могут не воспринять лакомства. Бывалые путешественники также не советуют приезжать в чужую страну или город в период цветения местных растений, дабы не провоцировать аллергию.

Многие родители все чаще склоняются к тому, что лучше, как говорится, перебдеть. Медицинская страховка, особенно в другой стране, может очень сильно выручить, если вдруг со здоровьем ребенка возникнут проблемы. За границей без достаточно беглого знания языка легко растеряться. Выясните, какие условия предлагают банки, найдите то, что подходит вам, и ни о чем не беспокойтесь. В случае возникновения страхового случая компания сама найдет вам врача да еще и будет контролировать процесс лечения.

Источник: http://www.wday.ru/deti/vospitanie-detei/puteshestvovat-s-rebenkom-5-layfhakov-chtobyi-ne-soyti-s-uma/

Harper’s Bazaar

Cвод незыблемых правил от Светланы Родиной, основательницы и дизайнера Loom Moscow — и супермамы троих: Полины (16), Марии (14) и Федора (6)

Правило № 1
Прежде всего, нужно умудриться дома заставить детей самих собрать свои вещи. После чего, пока горит спичка, рассказать, что и для чего они упаковали. Иначе рискуете оказаться в такой же ситуации, как я, обнаружившая в отпуске, что вместо плавок и маски для плавания шестилетний Федор положил в чемодан баскетбольный мяч и прыгалки. Действительно, ну, а что ещё надо ребёнку для отдыха?

Правило № 2
Сразу договоритесь со старшими детьми, кто за какие бытовые вопросы отвечает. Например, они могут помочь тащить чемоданы из аэропорта. Или разгрузить несчастную маму, заняв на пару часов младшего братика играми (пока уже менее несчастная мама рисует, читает книжку или просто мечтает, глядя на море с бокалом вина). Приучать детей с детства помогать родителям — одна из основ формирования зрелой личности, ведь семья — это команда.

Правило № 3
Режим — как в пионерлагере. Да-да, и отбой по свистку. Я убеждена, распорядок дня должен оставаться четким даже в отпуске: в установленных взрослыми рамках детям и подросткам легче существовать. Впрочем, иногда позволять им раздвигать эти границы можно и даже нужно. Например, когда маме хочется прогуляться после 22.00, можно разрешить старшим детям лечь спать позже на пару часиков и читать книжки младшим. Отличный компромисс!

Правило № 4
Рекомендую заранее купить свисток. Как вы уже поняли, он незаменим. Он, уверена, пригодится и во время коллективного купания, когда количество эндорфинов в детской крови от погружения в воду зашкаливает — а слух резко снижается. Чтобы не посадить драгоценные голосовые связки в попытке вытащить ребят на берег, договоритесь, что они должны четко реагировать на звуковую команду.

Правило № 5
Любые приемы пищи — также строго по расписанию. Помните собаку Павлова? Условные рефлексы вам в помощь!

Правило № 6
Подробно обговорите с детьми на нейтральной территории (то есть до вывоза их на долгожданный отдых) объём карманных денег, которые они получают и тратят на что хотят, чтобы потом не разориться на детском шопинге. А он обязательно случится, сопровождаемый внезапно объявившимся у ребенка даром убеждения.

Правило № 7
Ну, а теперь — главное. Пытайтесь договариваться. Всегда. Везде. Со всеми, даже самыми маленькими. Чтобы не быть похожими на персонажей книги О. Генри «Вождь краснокожих». Чтобы не мечтать весь отпуск сбежать от детей к канадской границе и поскорее окунуться не в океан, а обратно в работу.
Устанавливайте правила и внутренний распорядок вместе, обсуждая все возможные способы поощрения и даже наказания — чтобы дети чувствовали свою ответственность за совместно принятые решения, а вам не пришлось бы срываться по каждому поводу, воспринимая непослушание как личное поражение на поле боя. Даже если вы — главнокомандующий, а дети — солдаты, вы сражаетесь по одну сторону баррикад, вместе — против непослушания, обид и другой ерунды, разрушающей ваши отношения. Очень важно, чтобы дети это понимали и знали: мама не цербер, а принимающая и понимающая сторона.

Источник: http://bazaar.ru/heroes/mnenie/mama-mozhet-kak-ne-soyti-s-uma-v-otpuske-s-tremya-detmi/

Как не сойти с ума после родов — советы молодым мамам

Вот вы и дома. Ваш малыш рядом, в своей кроватке. Это, несомненно, великое счастье, но зачастую оно омрачается бытовыми проблемами. Рождение ребенка всегда связано с изменением привычного домашнего уклада. У молодой мамы теперь гораздо больше проблем и обязанностей. Как не сойти с ума от этого круговорота дел? Как оставаться спокойной и любящей мамой? Это сложно, но возможно.

Послеродовая депрессия

Психологическое состояние молодой мамы зачастую вызывает опасения у близких. С утра просто не хочется поднимать голову от подушки, появляется отвращение ко всему вокруг. Об уходе за собой и вообще речи нет. Что стало с этой сильной женщиной, которая просто кипела жизненной энергией?

Процесс родов никогда не проходит бесследно для женского организма. Вслед за ним всегда идет сильнейшая гормональная перестройка организма. Поэтому неудивительно, что у молодой мамы возникает послеродовая депрессия. Как ни странно, это совершенно нормально.

Не нужно начинать сходить с ума из-за мелочей. Отпустите от себя все страхи. Вы обязательно справитесь, иначе и быть не может. Не вздумайте считать себя плохой матерью. Это негативно отразится на вашем восприятии всех грядущих перемен. И не превращайтесь в неухоженную домохозяйку в потрепанном халате. Выйти из депрессивного состояния легко, главное захотеть. Читаем как это сделать — 10 советов по выходу из послеродовой депрессии

Новые цели в жизни

Кто придумал назвать декрет отпуском? Это далеко не отпуск. Сложнейшая круглосуточная работа, на которой к тому же «начальника» приходится на руках носить. Да-да, именно так!

Теперь вся ваша жизнь подчиняется только этому крошечному созданию, которое вы называете сыночком или дочкой. Весь день только по расписанию малыша. Сон, отдых, кормления, уборка, готовка – только тогда, когда малыш попросит или позволит. Да, раньше все было иначе. Теперь новые обстоятельства, новые условия жизни. И к ним обязательно нужно приспособиться.

Четко определите для себя цель своей новой жизни. Вы хотите быть идеальной? Идеальных людей не бывает. Идеальная мама совсем не та, которая успевает все. ВСЕ успеть просто невозможно! Важно научиться уважать себя такой, какая вы есть.

Примите как данность новые обстоятельства, перестаньте ощущать себя их заложницей.

Спокойствие и сон

Самое главное правило – научитесь расслабляться. Это не значит, что нужно по уши погрузиться в грязь, нестираные вещи и немытую посуду. Вставая утром, не представляйте сразу весь список дел, не начинайте судорожно хвататься за все сразу и сходить с ума. Все поправимо, исполнимо и требует вашей собранности, а не паники и раскисания. Держите себя в руках. Как только вы осилите это правило, все начнет получаться быстрее и легче.

Теперь о периодах сна. Многие молодые мамы стараются сделать как можно больше домашних дел, пока малыш спит. Это в корне неверно, особенно касательно дневного сна. Все совсем наоборот. Приучайте себя поспать часок-другой днем, когда ребенок спит. Ведь мама с недостатком сна не просто становится злюкой для домашних. Она вообще опасна для общества. Кстати, можно на этот период времени загрузить стиральную машинку и у вас не будет еще одной не сделанной задачи.

Домашние дела

Не нужно зацикливаться на стирке, уборке или готовке. Делайте самое необходимое, все остальное потом.

Пока малютка отвлеклась на игрушки, можно «разгрести» бардак на столе, например. Не обязательно убирать сегодня всю комнату. Также в этот промежуток можно успеть развесить белье, которое машинка постирала за время вашего совместного сна. Или же снять и разложить уже высохшее. Кстати, гладить его желательно вечером, когда ребенок уляжется спать на ночь. Только не старайтесь перегладить все «в один заход». Если у ребенка нет аллергии, то те же пеленки можно погладить с одной стороны. Выделите на глажку полчаса–час, не больше.

Готовить тоже желательно вечером, но тоже не до полуночи. Выделите час времени на вечернее стояние у плиты. За час запросто можно приготовить основные блюда следующего дня. Так у вас появится дополнительное время завтра.

Вот почему мамы ничего не успевают

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Таким подходом к домашним делам вы убьете сразу несколько зайцев:

• вы будете делать все, но понемножку;
• малыш не будет капризничать, что мама полдня убирается или готовит и не обращает на него совсем никакого внимания;
• вас не будут раздражать постоянные капризы малыша, вытекающие из второго пункта;
• к вечеру вы не будете ощущать себя загнанной лошадью.

А самое главное – вы сохраните спокойную обстановку в семье. Дела все-таки будут делаться, почти незаметно. Да еще и время на прогулки выкроить сможете.

Самое важное рядом

Не усложняйте себе жизнь бесконечными метаниями по квартире. Обеспечьте наличие всех вещей в том месте, где вы ими пользуетесь. Одежда малыша должна быть там, где вы его обычно переодеваете. Или хотя бы сложена на соседних полочках одного шкафа.

То же самое можно сказать касательно средств гигиены, и принадлежностей для купания и всего остального тоже.

Увлечения

Обязательно нужно уделить время своим увлечениям. Вам кажется, что это сложно? Совсем нет.

Увлекаетесь вязанием или фотографией? Тогда у вас отличная возможность совместить их с прогулками. Пока малыш любуется веточками и листочками, можно успеть найти парочку красивых пейзажей или повязать несколько рядков новой кофточки. То же самое справедливо и для рисования. Хотите шить? Выделите ребенку несколько лоскутков, и он какое-то время будет занят не вами.

Что вы хотите? Что умеете? Практически любое хобби можно совместить с ежедневными делами и заботами.

Внимание себе и помощь со стороны

Про себя забывать нельзя ни в коем случае! Растворяясь в заботах о семье, нужно иногда вспоминать, что такое косметика, лак для ногтей и краска для волос.

Вы думаете, вашим домочадцам нужна прислуга в засаленном халатике и нечесаной копной на голове? Совсем нет. Они хотят видеть цветущую, счастливую маму. А еще – красивую. Так что любите себя и не забывайте об элементарном уходе, так нужном любой из женщин.

Для выделения времени «на себя» желательно привлекать папу. Договоритесь, что вечерние прогулки с ребенком будут его обязанностью. Только не вздумайте тратить освободившееся время на стирки-готовки.

Теперь вы понимаете, как не сойти с ума в декрете? Для этого нужно максимально облегчить бытовые трудности. К счастью, в нашу жизнь давно вошли стиральные машинки-автоматы, блендеры, микроволновые печи, кенгурушки и слинги. Активно используйте всех имеющихся бабушек-дедушек, да и про папу не забывайте. Пусть тоже помогает.

Чем старше ребенок, тем меньше волнений у его мамочки. И не потому, что он самостоятелен. Просто со временем любая молодая мама привыкает выполнять наши несложные рекомендации и делает свою жизнь намного проще и счастливей.

Чем заняться в декрете:

Источник: http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-ne-soyti-s-uma-posle-rodov-sovetyi-molodyim-mamam.html

Кризис первого года, или Как не сойти с ума с годовалым ребенком

Еще вчера ваш карапуз спокойно сидел в коляске и вызывал умиление прохожих. «Ах, какой чудный малыш!» — слышали вы. А сегодня он, кажется, сошел с ума, и вслед за ним начинает сходить с ума вся семья… Постойте, не все так страшно!

Он бегает по квартире на неокрепших ножках и прыгает с дивана, он пытается есть сам, перемазывается кашей с головы до пят, но не дает себя кормить, он брыкается и кусается, плачет и вопит, цепляется за мамину ногу и тут же с криком отталкивает вас… Знакомая картина? Поздравляем! У вас кризис первого года!

Неважно, 9 месяцев вашему малышу или год и 2 — рано или поздно с этим явлением сталкивается каждая семья. Но несмотря на это, мамы и папы оказываются совсем не готовы к таким потрясениям. «Вот он, результат вашего неправильного воспитания! Совсем разбаловали ребенка, скоро на голову сядет!» — это лишь малая часть того, что вынуждены слышать многострадальные родители от критичных бабушек и дедушек, а иногда и педиатров. А ведь на самом деле, этот кризис — важная и неотъемлемая часть психологического становления личности.

Все мы знаем, что ребенок развивается постепенно, как бы переходя с одной «ступеньки» на другую. И каждый такой переход обязательно сопровождается кризисом — когда ребенок уже хочет большего, но еще не знает или не умеет этого достичь. Кризис переживают и родители, которые оказываются не готовы к новым требованиям малыша. Одним словом, «низы хотят, верхи не могут». И в этом, как у медали, две стороны: плохая — кризис бывает абсолютно у всех детей и сопровождается сильными переживаниями. Простите за выражение, «колбасит» всю семью. А хорошая сторона заключается в том, что кризис рано или поздно заканчивается, и вся семья выходит из него знающей и умеющей намного больше. Как же пройти этот кризис первого года с наименьшими потерями и с наибольшей пользой?

Почти каждая мама двухлетки на вопрос «Как вел себя твой малыш в годик?» ответит что-то вроде: «Ой, не напоминай…». Но если хорошенько расспросить, вам расскажут приблизительно следующее.

Сравнительно покладистый и любознательный малыш неожиданно для мамы превращается в «шилопопа». Ему вдруг становится намного сложнее усидеть на месте — еще бы, он уже уверенно держится на ногах и стремится как можно скорее освоить все доступные территории. На любые запреты и отказы он реагирует возмущенным плачем и криком. В его «репертуаре» появляются истерики, капризы и «художественные падения» на пол как способ получить желаемое (к примеру, дернуть за хвост дворовую собаку или угоститься подобранным в песочнице окурком). Одевание и раздевание превращаются в акробатические этюды и борьбу нанайских мальчиков, ребенка невозможно посадить в ванную, а потом достать из нее, он настойчиво требует внимания, когда вы заняты, но с возмущением выкручивается из ваших объятий, когда вы пытаетесь приласкать его…

Почему так происходит?

Как уже говорилось выше, кризис наступает тогда, когда есть противоречие между желаемым и реальными возможностями ребенка. Представьте: раньше ваш малыш был одним целым — сперва физически, затем психологически — с мамой, и полностью зависел от нее и других взрослых. Если кроху что-то беспокоило, он давал об этом знать плачем, и вы заботились о нем. Увидел что-то интересное, показал пальчиком – и вот уже мама несет прямиком к цели. Здорово, но для малыша пока совсем непонятно: где же заканчиваюсь я и начинается весь остальной мир?

Вот ваш карапуз встал на ножки, сделал первые шаги. И очень быстро обнаружил, что, оказывается, теперь он может сам добраться туда, куда хочется! И может сам выбрать, куда идти, что схватить и рассмотреть. Оказывается, можно самому кушать такое интересное яблочное пюре, а если невкусно — выплевывать! И если я разозлился на маму, то могу убежать от нее или отбрыкаться… Но потом выясняется, что даже если я пытаюсь кушать сам, ложка почему-то норовит перевернуться, и я все равно остаюсь голодным, и такой красивый мячик выскальзывает из неловких ручек и убегает далеко, и колечки от пирамидки никак не хотят нанизываться… Обидно. Так где же теперь заканчиваюсь я и начинается мама. И куда подевается мама, если я убегу далеко-далеко. И если мы не одно целое, то вдруг она куда-то исчезнет без меня.

К сожалению, сейчас еще очень мало пишут и говорят о том, что мама тоже переживает свой кризис одного года. И женщины, столкнувшись с переживаниями, не знают: нормально ли это? Это только со мной такое, или со всеми бывает? Что же происходит на душе у мамы такого шустрого карапуза?

Во-первых, мама переживает из-за выросшей самостоятельности малыша. Могут появляться такие мысли вроде: «Ну вот, я его родила, кормила, заботилась, а теперь я ему совсем не нужна!». Но это только кажется. Даже если теперь сын или дочка могут есть суп и самостоятельно бегать за погремушками, это вовсе не значит, что вы ему не нужны! Ведь мама — это не только молоко и руки, на которых можно сидеть. Мама — это главный источник безопасности и уверенности в своих силах. Малыш действительно становится более независимым, но его смелость строится на уверенности, что в любой момент он может рассчитывать на мамину защиту. Образно говоря, ваша с малышом невидимая пуповина вовсе не оборвалась, а только удлинилась.

Вторая проблема — внутренний конфликт между желанием разнообразия и чувством долга. Мама, уставшая от однообразия домашней рутины, и рада бы выйти на работу, уделять больше внимания хобби и друзьям, но голос совести (часто в лице бабушек, мужа и подруг с детьми) внушает: «Ребенок еще слишком маленький, а ты развлекаться надумала! Посиди еще дома». Здесь стоит трезво оценить, насколько страдает ребенок от общения с замотанной мамой и решить, сколько времени вы готовы выделить на себя. Здоровая и счастливая мама — это здоровый и счастливый ребенок.

Третья и самая распространенная проблема — это «комплекс плохой матери». Когда годовалый ребенок ведет себя далеко не ангельски, особенно на публике, редкая мама удержится от мысли: «Это я виновата, я воспитываю его неправильно, у других дети вон какие послушные!». Чтобы избавиться от этого чувства, прочитайте статью еще раз и запомните главное: абсолютно все годовалые дети капризничают, падают на землю, цепляются за маму и отовсюду сваливаются. Это нормально, это необходимо для их развития.

А еще есть такая народная мудрость: ребенок понимает, что поступает нехорошо. И главная проблема в том, что он начинает считать себя плохим и недостойным маминой любви. Поэтому важно показать ему, что его любят и что со всеми так бывает. А переходный возраст рано или поздно закончится, и в семье снова воцарится мир и спокойствие.

Источник: http://hochu.ua/cat-want-child/article-4785-krizis-pervogo-goda-ili-kak-ne-soyti-s-uma-s-godovalyim-rebenkom/

Как не сойти с ума в декрете?

Отпуск по беременности и родам, плавно переходящий в отпуск по уходу за ребенком, в народе по старинке именуют декретом. Дорабатывая последние деньки перед длительными «каникулами», большинство женщин радуется наступающей свободе. Последние недели перед родами очень волнительны, но наполнены радостными хлопотами – визитами в женскую консультацию, покупками к рождению малыша, стиркой, глажкой и сборкой детской кроватки. Что же происходит после появления долгожданного чуда на свет? Жизнь в корне меняется. Такого молодая мама не могла даже представить: при всей любви к маленькому родному комочку, ей очень трудно, ведь мир переворачивается с ног на голову. Что и говорить, стресс, недосыпание и усталость – обычные спутники женщин, недавно ставших мамами. А если прибавить к этому резкое изменение образа жизни и сужение круга общения, становится понятно, почему многие в декрете так плохо себя чувствуют, «сходят с ума», стремятся поскорее выйти на работу. В сегодняшней статье мы постараемся помочь женщинам, которым тяжело сидеть дома с ребенком, адаптироваться к новым жизненным условиям и начать получать удовольствие от «декретной» жизни.

«В декрете схожу с ума…»

Некоторые женщины беспокоятся о том, как не сойти с ума в декрете, еще до родов. В ожидании «часа Х» они буквально лезут на стену, не зная, чем себя занять, чтобы отвлечься от беспокойных мыслей. Конечно, ждать родов после ухода в декрет целых десять (в среднем) недель – это очень долго и порой мучительно. Но все эти тяготы быстро забываются с появлением новорожденного.

Итак, долгожданный кроха родился! Счастье и слезы, шок, необыкновенная любовь к малышу, новые обязанности, поздравления родственников – где уж тут скучать! Но проходит несколько недель или месяцев, и счастье «замыливается», сменяясь рутиной, скукой и грустью… Каждый следующий день похож на предыдущий, а в бесконечной круговерти обязанностей совершенно не видно ни конца, ни края. Конечно, вы очень любите своего ребенка, но того, что будет настолько тяжело, вы даже не представляли. Муж и бездетные знакомые искренне считают, что вы находитесь в «отпуске», хотя такое название совершенно не соответствует действительности.

В ежедневной суматохе ранних подъемов, подгузников и пеленок, разбросанных игрушек, капризов и криков иногда так хочется куда-нибудь спрятаться или сбежать… Не спешите считать себя плохой матерью! Усталость, раздражение на ребенка, упадок сил периодически настигают всех молодых мам, и это вполне нормально. Возможно, вас смущают подруги с детьми, которые выглядят свежими и бодрыми, или «перлы» с женских форумов: «Когда вы успеваете сходить с ума в декрете? А вот я… (далее идет список всех достижений комментатора)». Скажем так, видимость и высказывания людей в Интернете далеко не всегда соответствуют реальности. Не слушайте никого, вы имеете полное право уставать и иногда грустить. Но при этом важно не давать себе «раскисать» и стараться выходить из депрессивного состояния как можно скорее.

Как не сойти с ума, сидя дома с ребенком

С рождением ребенка женщина перестает принадлежать сама себе, и если поначалу это ожидаемо и даже приятно, то с течением времени начинает существенно тяготить. Чтобы не начать срываться на самого любимого маленького человечка и мужа, маме обязательно нужно следовать нескольким нехитрым «декретным» правилам:

1) Не стремитесь быть идеальной во всем

Если вам кажется, что у других мам дома всегда порядок, готов обед из трех блюд для мужа, они гуляют со своими чадами минимум по 4 часа в день, подолгу с интересом играют с ними и почти никогда не раздражаются, поспешим вас успокоить: вышеописанная женщина – это какой-то несуществующий робот (Идеальная мама – это миф). Все мы очень разные, кому-то лучше дается одно, а кому-то другое. Не старайтесь везде успеть. Перестав суетиться, вы поймете, что мир не рухнул, а жить стало намного спокойнее. Вы лучшая мама для своего малыша. И кстати, не считайте мужа еще одним беспомощным ребенком, который не может даже сам разогреть себе ужин.

Мы не говорим о том, что нужно перестать заботиться о своей семье – «готовить» только пельмени и сосиски; не ходить с ребенком гулять никуда, кроме магазина. Речь лишь о том, что нужно стремиться к внутренней гармонии, спокойствию и ощущению счастья. Тогда и рутинные дела будут делаться намного проще.

2) Не делайте ребенка центром Вселенной

Маме первенца избежать этого почти невозможно, поскольку все ее интересы поначалу фокусируются на новорожденном. И все-таки, постарайтесь не «порхать» целыми днями только вокруг малыша. Это не очень хорошо даже с точки зрения детской психологии. Для развития ребенка важно, чтобы он видел нормальную, обычную жизнь взрослых. А если мама всегда занята только крохой, перед ним предстает искаженная картина реального мира. По мере взросления малыша расширяйте количество дел, выполняемых вами «вместе», учите его помогать вам.

Ни в коем случае не забывайте о своем здоровье: ешьте вовремя, старайтесь высыпаться (в этом вам может помочь совместный сон), посещайте при необходимости врачей.

3) Находите время на уход за собой

Если вы сидите дома с ребенком, это не означает, что нужно плюнуть на свою фигуру под предлогом «Я же кормлю!» (Как похудеть после родов?), забыть о существовании расчески и масок для лица. И дело не в запросах мужа или стремлении опровергнуть стереотип о домохозяйке в рваном халате… Главное – сохранять самоуважение, которое плохо сочетается с неряшливым внешним видом.

Будьте красивой мамой! Если муж побудет с малышом 10-15 минут, пока вы принимаете ароматическую ванну, ничего страшного с ними обоими не случится. А вашей внешности и психике косметические процедуры пойдут только на пользу.

4) Занимайтесь любимым делом

Это, пожалуй, самый главный совет. Может быть, пока малышу всего несколько месяцев, мечты о создании интернет-магазина, занятиях декупажем или шитье на заказ кажутся несколько нереальными. Но время идет, ребенок становится старше, а у вас становится всё больше и больше времени на себя и свои увлечения. Время дневного сна позволит вам выделить хотя бы час для вашего хобби; не тратьте эти свободные минутки на бытовые хлопоты.

Не обязательно искать работу на дому, чтобы просто не сойти с ума, главное – делать что-то, что вам будет искренне нравиться. Научитесь монтировать фильмы, вышивайте крестиком, пишите стихи, вяжите, варите мыло, пересмотрите любимые комедии – да что угодно! Не так важно, займетесь вы рукоделием, изучением иностранного языка или серьезным бизнесом, в любом случае, любимое дело даст вам необходимую «отдушину» от ежедневной рутины.

5) Общайтесь

Мы живем в странном мире, где матери воспитывают детей практически в одиночку, будучи заперты в кирпично-бетонных клетках собственных квартир. Быть постоянно с маленьким человечком, который пока не может ничего ответить, крайне сложно! Неудивительно, что в декрете говорят о «сумасшествии». Издревле женщины растили детей в больших семьях – с сестрами, бабушками, прабабушками: так было веселее и мамам, и малышам.

В связи с нынешней ситуацией, в которой оказались молодые матери, они довольно часто спрашивают: как не сойти с ума в декрете без общения? А кто сказал, что, родив ребенка, вам нужно перестать общаться с другими людьми? Да, многие знакомые, особенно бездетные, постепенно исчезнут из вашей жизни, но на смену им обязательно придут новые интересные люди! Главное, чтобы вы этого захотели и предприняли для налаживания общения несколько простых шагов.

• Знакомьтесь с другими мамами на детских площадках. Разговориться с такой же мамочкой проще простого, ведь у вас перед глазами – общая тема! Возможно, именно в своем дворе вы найдете замечательную подругу, которая будет рядом много лет.

• Расширяйте свой кругозор, бывая в разных местах. Если у вас есть права, выезжайте в другие районы города. Если даже не получится познакомиться с кем-то из мам, в любом случае вы интересно проведете время. Ходите в гости к знакомым, с которыми давно не общались (удивительно, но они тоже успели обзавестись детьми!). Малыши старше года уже с интересом приглядываются к другим деткам, а у мам появляется возможность немного перевести дух. С детьми старше полутора-двух лет можно посещать детские развивающие центры. Ни для кого не секрет, что всяческие занятия во многом бывают нужны даже не деткам, а скучающим мамам.
• Общайтесь в «мамских» интернет-сообществах. Многим это помогает найти хороших верных подруг. Единственное предостережение: не погружайтесь в виртуальный мир полностью, пусть компьютер станет лишь приятным дополнением к вашей интересной реальной жизни.

6) Иногда выходите «в свет» без ребенка

Да простят нас «фанатичные» мамы – побыть наедине с собой порой бывает по-настоящему необходимо! (Самая сложная работа в мире, или Мамам нужен отдых) Даже получасовая прогулка в соседний магазин может помочь отдохнуть и «перезагрузиться» уставшей и поникшей молодой матери. Еще лучше – сходить в кафе с подругой или с мужем (если есть бабушки-помощницы); пройтись по магазинам одежды; записаться в танцевальный кружок или на курсы кройки и шитья, куда вы будете ходить, допустим, 1-2 раза в неделю.

Мы не советуем вам злоупотреблять данным советом. Если вы начнете уходить от ребенка слишком часто, это чревато разрушением хрупкой связи «мама-малыш» и вашим стремлением сбегать из дома при любой возможности. Ребенок растет, и очень скоро вы сможете ходить вместе куда угодно и искренне получать от этого удовольствие.

7) Подключайте мужа и родственников к уходу за ребенком

Мужчины – другие, и этим всё сказано. У них нет отцовского инстинкта, они больше, чем женщины, склонны к лени и лежанию на диване. Но в ваших силах «приучить» супруга заботиться о малыше и играть с ним. Не жалейте мужа, который так устает на работе, что не может провести с ребенком и 15 минут. Вообще-то он тоже принимал участие в зачатии и должен воспитывать сына или дочку наравне с матерью. И это еще спорный вопрос, кто за день устал больше.

Известно, что мужчины начинают любить детей, о которых заботятся, тех, которые постоянно рядом. Поэтому не помешает проявить некоторую хитрость типа «Дашуля так скучала по тебе целый день и так ждала, что ты почитаешь ей книжку!». Так вы только укрепите отцовские чувства своего мужчины.

Если неподалеку от вас проживают преданные бабушки-дедушки, дяди-тети или другие любящие родственники, периодически доверяйте им малыша. Скорее всего, для них это не обязанность, а искренняя радость. Конечно, здесь надо руководствоваться в первую очередь интересами ребенка. Но если кроха часто видится с родными и привязан к ним, недолгое расставание с мамой не вызовет у него стресса. А вы немного отдохнете.

8) Развивайтесь интеллектуально

Наиболее частой проблемой мам, вопрошающих, как не сойти с ума в декретном отпуске, является интеллектуальный «ступор». Пеленки-распашонки-подгузники, купания-прогулки на детской площадке, потешки-стишки-песенки… Всё это нельзя назвать деятельностью, требующей серьезных умственных усилий. Но это на первый взгляд. Если задуматься, мама – настоящий мультиспециалист, которая должна разбираться в таком количестве важных вопросов! Может быть, именно в этом вы найдете себя? Многие мамы начинают заниматься ведением собственных сайтов об уходе за малышами и их развитии именно в декретном отпуске.

Другой вариант для мамы, скучающей в декрете, – работа на дому. Если ваша специальность позволяет (бухгалтер, программист, дизайнер), почему бы не продолжать трудиться дома на той же работе, откуда вы ушли в декрет? Или же найти новую – например, копирайтера или модератора?

Обязательно читайте! Даже в плотном графике молодой мамы можно найти местечко для чтения интересных книг, которые дадут почву для вашей интеллектуальной деятельности.

Некоторые мамочки успевают даже изучить иностранный язык, получить высшее или второе высшее образование, выучиться на права. Всё в ваших силах – было бы желание (И почему говорят о деградации в декрете?).

9) Воспитывайте в ребенке самостоятельность

Самостоятельный ребенок сделает вашу жизнь намного проще. Этот пункт во многом соприкасается с пунктом 2. Вокруг детей не нужно постоянно скакать. Самым маленьким мама нужна почти круглосуточно, но по мере взросления малыша его можно и нужно приучать играть самому. Это полезно не только для мамы, но и для ребенка – развивает фантазию и воображение.

10) Мечтайте!

Самое главное, что отличает счастливую и уверенную в себе маму от замученной бытом – это огонек в глазах. Пока у вас есть цели, мечты и планы, будут и силы для их осуществления.

Помните: мы сами строим свою реальность! Даже если выпуск собственного журнала, покупка дачи или поездка с малышом за границу кажется вам чем-то невероятным, смело мечтайте об этом. И всё сбудется, даже не сомневайтесь. Ведь у вас уже есть самое главное сокровище, которое обязательно придаст сил для новых достижений.

Удачи вам! Конечно же, вы не сойдете с ума в декрете. И наверняка очень скоро наступит время, когда воспоминания о «сумасшедшем» времени, проведенном с малышом, покажутся вам самыми светлыми в жизни…

Источник: http://lovingmama.ru/article/740-kak-ne-soyti-s-uma-v-dekrete

Комментарии запрещены.